作者：踏花歸來
在某寫作平臺，看到一篇日更文，其實就是兩句話，那個作者說， “別老喝雞湯，也喫點主食”，初看時覺得好笑，細琢磨，挺有哲理，因爲雞湯雖然有營養，但也填不飽肚子，心靈雞湯也是如此。
如今，各種平臺，層出不窮，人們展示自己的思想的舞臺越來越多，可以用各種方式，不用正式發表，發個帖子也可以。當下流行的是，抑制負能量，弘揚正能量，於是，許多雞湯文，鋪天蓋地，其中也不乏毒雞湯。
記得早些時候，我也十分喜歡這種雞湯文，覺得有道理，甚至是有哲理，也經常刻意去找這樣的文章去讀，但是時間久了，覺得類似的文章，內容都雷同，甚至當閱歷多了，年紀大了，他們說的那些話，彷彿都是廢話。對自己並無用處，因爲我經歷的，比雞湯文作者們認識到的多多了。
於是更加喜歡讀那些腳踏實地，接地氣的，深入生活的文章，也就是主食。一個人總喝雞湯，是填不飽肚子的，而必須喫點主食，比如饅頭，米飯，甚至大餅子。
我有一個微信羣，今天有人發了這麼一個帖子，說是一個名牌大學教授寫的，大家都讀讀吧，還建議讀兩遍，是關於2020年疫情感悟的。
帖子的主要內容是：
人靜時，躺下來仔細想想，人活着真不容易，明知以後會死，還要努力的活着，人活一輩子到底是爲什麼？複雜的社會，看不透的人心，放不下的牽掛，經歷不完的酸甜苦辣，走不完的坎坷，越不過的無奈，忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最後不知道會消失在哪一天，這就是人生。
所以再忙再累別忘了心疼自己，一定要記得好好照顧自己!人生如天氣，可預料，但往往出乎意料。不管是陽光燦爛，還是聚散無常，一份好心情，是人生唯一不能被剝奪的財富。把握好每天的生活，照顧好獨一無二的身體，就是最好的珍惜。得之坦然，失之泰然，隨性而往，隨遇而安，一切隨緣，是最豁達而明智的人生態度。
……
趁我們還活着，能愛就愛，能玩就玩，能喫就喫，珍惜身邊的人，快樂每一天。
……
人在世間走，本是一場空，何必處處計較，步步不讓。話多了傷人，恨多了傷神，與其傷人又傷神，不如不煩神。
……
以上是我的簡要概括及重點摘抄，原帖有1400多字，反覆強調的就是人生無常，及時行樂。知足常樂，保重身體，喫好玩好。
這位教授說的話，其實是人人都知道的道理，還用他說嗎？你知道，我知道，誰都知道，但是這些話，很多雞湯文，經常拿來，翻來覆去地說，浪費時間，無異於浪費別人的生命，文章也好，感悟也好，只要是給別人看的，都必須有獨創的新意。只有這樣，文章纔有生命力，纔會有讀者，有聽衆，正如一件商品，千篇一律的款式，千篇一律的顏色，千篇一律的功能。怎麼樣才能脫穎而出？就是商家應當考慮的問題，誰的商品，獨具匠心，誰就有在商場取勝的機會。文章，帖子，感悟等等，都應當具有與衆不同的地方，更高級一點的，就是讓人眼前爲之一亮，讓人聽了，振聾發聵。至少有一點觸動心靈的地方。
還記得那個“踏花歸去馬蹄香”的典故嗎？那位獲得第1名的畫家，他的作品，之所以被評委青睞，其原因就是他的畫，獨具匠心， 表現“馬蹄香”，在他的畫面沒有一朵花的影子，而是用蝴蝶圍着馬蹄周圍飛舞來體現，這個典故就告訴我們，藝術貴在獨創。繪畫如此，一切的創作也應該如此。
獨創的東西纔有吸引力，才具生命力，雞湯文也應該有點兒新意，我們在品嚐雞湯的同時，也別忘了喫點主食，比如經常讀一些文風樸素的名家名篇，小說，散文和詩歌。
《約翰.克里斯多夫》是我三十幾年前讀過的第1部外國小說。這部小說就很有認真讀一遍的必要。《約翰·克利斯朵夫》（Jean-Christophe）是法國作家羅曼·羅蘭於1912年完成的一部長篇小說，通過主人公一生經歷去反映現實社會一系列矛盾衝突，宣揚 人道主義和 英雄主義的長篇小說。 小說描寫了主人公奮鬥的一生，從兒時音樂才能的覺醒、到青年時代對權貴的蔑視和反抗、再到成年後在事業上的追求和成功、最後達到精神寧靜的崇高境界。羅曼·羅蘭憑藉《約翰·克利斯朵夫》一書獲1915年諾貝爾文學獎。這部小說的主人公的人生經歷，我們可以對照參考，從中受到鼓勵和啓發，這就是很好的精神主食。
小說我就推薦這一部，而散文屬於主食的太多了，上次我推薦大家多讀讀林清玄、龍應臺和三毛的文章，這些作家都是臺灣的，這次我建議大家讀一讀大陸作家畢淑敏的散文。讀畢淑敏的散文，不僅能讓人感受到情感的細膩，文辭的華美，更能使人受到深深的啓迪。作爲一名女性作家，她的筆觸不僅僅停留在自然，更多的是停留在生活。於是，在她的筆下，我們看到的是一位用充滿睿智的眼光在對生活、對生命進行理性思索的智者。
而詩歌，應當去讀泰戈爾的詩，在浩如煙海的詩歌中，我認爲，只有泰戈爾的詩，纔是真正意義上的詩，實踐證明，我國許多的現代詩都是從泰戈爾的詩歌當中汲取的營養，而有很多詩人之所以成名，還是仿效泰戈爾的風格成功的。如果你讀的詩歌足夠多，你就會贊同我的觀點。
當下，我們的物質生活已足夠豐富，缺喫少穿的人家畢竟是少數，而我們的心靈卻經常處於飢餓的狀態，所以，不要老喝雞湯，也喫一些主食吧。