生活失控對我來說就是家常便飯。多年來，工作經常把休息、學習、陪家人、約朋友的時間，侵佔得所剩無幾。嘗試過各種方法，調整心態，像一些不屬於我的工作說不，通過時間管理來改變現狀，調整自己的作息時間……然而，到最後會發現，一切努力無濟於事。
曾經和一位朋友聊過這方面的事，她是一名創業者，每天要處理很多事情，但她的生活看起來都在自己的掌控中。每天12點睡7點起牀，她和我說了規律作息的重要性。但這個對我來說，似乎比較難，工作到後半夜幾乎是常有的事，並且很多時候和工作態度直接掛鉤。
爲什麼我的生活總因工作失控？24小時拼成了完整的一天，每一分鐘都是我的生活，而一旦陷入失控，每一分鐘都是失控的。
曾經有同事的自嘲：比美國總統都忙，奧巴馬每天還有1個小時運動，我們忙得連水都不敢喝太多，不然上廁所的時間就多了，工作就更忙不過來了。
雖然只是一句玩笑，直到某一天我把注意力放到了同行裏另外一些人身上，發現自己對工作這件事認識得有多幼稚。在“默認”加班的環境裏會麻痹一個人，從而忽略自身的問題。
曾經做一個項目需要找美拍達人，但公司沒有媒介資源，那個時候美拍剛剛興起，也沒有合適的供應商，我就只能一個個的找、湊名單。
通過找之前的同事要名片、根據排行榜找合適的KOL，然後私聊加微信，再說明來意、詢價……辛苦了一天，結果甚微。僅聊的幾個願意合作的，因爲都是頭部流量，項目的預算根本不夠。
當時的總監瞭解情況之後，只用了半個多小時，就湊夠了可以發給客戶的媒介資源表，頭部、中部、高性價比的都有。她的方法很簡單，和一個KOL談好之後，讓對方幫忙建羣，介紹認識可以接商務的同行，然後再讓後面進羣的人再幫忙介紹。
這件事對我的影響很大。之前總是被上司說：你要找方法。在自己狹窄的認知裏，找不到更好的方法，還會爲自己不被理解而大受委屈。通過這件事，我明白當把心思放在如何提高效率上，是真的可以找到更好的方法，一味地蠻幹和覺得委屈，永遠找不到更好的方法。
很喜歡天海佑希的《BOSS》，她靠自己把一個別人眼中的“廢柴”團隊帶成真正的精英強組。雖然現實是在成爲“大澤繪里子”前，每個人都可能是別眼中的“廢柴”，是一個對環境無可奈何，又時常陷入是堅持自己還是隨波逐流的思考中，但情況卻可以通過改變自己而改善。
曾經一度因爲這樣的事，讓自己的生活失控，每一次都是以主動離職的方式解決，直到在上一次離職後整理簡歷，纔有了轉變。
主動離職是希望能通過改變環境的方式，讓失控的生活得到改善。然而整理作品時，卻發現自己從那些日子裏得到的經驗，僅僅是清楚了環境很重要，卻拿不出與工作經歷相匹配的成果。
當看清這一點後，開始明白生活失控僅僅是表象，真正失去的是自己對自己的掌控。環境固然重要，但在成果面前只是藉口。
電影《黃金時代》裏，蕭紅在顛沛流離中完成了著作，我所經歷的，簡直好太多。不僅有人付錢、給我提供可落地執行的機會和合作夥伴，還有更好的環境，甚至是創作工具，雖然時間緊迫，但從沒好好想過該如何權衡和掌控。
後來改變了自己的工作方式。在可控的範圍內，從時間導向轉爲成果導向。雖然生活依然會被工作填滿，但得到了自己想要的成果，能感覺到未來正在向自己所期待的方向前進。
再次遇到生活的失控時，我不再像之前那樣，選擇戰鬥式的硬槓，也沒想着像從前那樣選擇主動逃避，而是在感覺自己在失控時，列個清單，寫上此刻的自己能做什麼。
這個清單裏，包括工作滿1個小時，必須站起來離開電腦休息5分鐘；把一份比較耗時的工作拆解爲幾個步驟……雖然工作的整體時間依然不受自己控制，但從前那種無可奈何的狀態完全沒有了。
所有失控的生活，都只是人生的一段經歷。當審視的關注點在自己時，它會在適當的時候，以意想不到的方式主動離開，讓我們可以爲下一段人生做正式的準備。
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