很长时间没有荐书，今天推荐一本治愈系书籍《人间值得》。
本书篇幅很小，读得慢一点，两个小时也能读完。语言简短、朴实、通俗，却蕴含着极大的智慧，读完内心格外舒畅。
《人间值得》的作者是一位90岁的心理医生，住在日本奈良的中村恒子奶奶。这位身高只有1米48，体重只有80斤的奶奶，瘦小的身体却爆发着巨大的能量。
恒子奶奶工作了70年，88岁之前一直保持每周6天的工作时长。直到三年前，她才因为身体原因，开始减少为每周工作4天。
工作上遇到烦恼的年轻人，婚姻不幸福的中年人，外表光鲜亮丽但压力巨大的企业家，都曾向她求助，向她敞开心扉，并最终获得了继续好好生活下去的勇气。
人应该如何度过一生？恒子奶奶将自己90年的人生智慧融化到本书里，把对工作、爱、人际关系、幸福和死亡等问题的思考分享给读者，告诉大家“人间值得”。
下面将摘录部分恒子奶奶在书中的观点，希望能够让你豁然开朗，消烦解闷，生活更加有力量。
1、从本质上来说，人就是为了生活而工作。为了养活自己，为了养活家人而工作，这是工作的首要目的。
为了钱而工作并不是可耻的事情。有的工作并不能直接赚钱，比如在家里照顾孩子和丈夫的家庭主妇，虽然没有挣一分钱，但是其劳动价值却非常高，相当于节省了请保姆的钱。按照市场价计算，这也是相当大的一笔费用。
在思考“这份工作不适合我”之前，先挑战一下，不然就会止步不前。赚多少钱并不重要，只要能够支撑自己和家人的日常生活就足够。
至于人生价值和自我成长，还是要等自力更生后的闲暇之余再慢慢思考的问题。在没有赚到能养活自己和家人的钱之前，就好好工作吧。想其他的都是多余。
当然，如果工作让你一直做出巨大牺牲，一定要毫不犹豫地果断离开。不要把自己搞到身心俱疲，甚至过劳死。
离开前要确保找到下一份工作，必须在精力充沛的情况下准备周全，不要等到身心俱疲的时候再“逃离”。
2、不要期待过多，对生活中的小事心存感激。
人们对于幸福与否的判断标准不一，更多的时候是通过与别人比较来确定自己的幸福程度，其实这毫无意义。
每个人都有自己的人生，如果总是有“必须这样做”的想法，那么只会感觉压力越来越大。揹负越多，就越没有动力。
不要期待过多，也不要总是逼迫自己，过属于自己的人生就好了。
3、即便是家人也要分清彼此，强迫他人，自己和对方都很痛苦。
活到90岁，生活中也有过孤独和不安，但不管怎样，人只能活下去。人生的本质就是一个人活着。无论走到哪里，我们始终只是一个人。
每个人都有自己的意志、情况、人生。无论是父母、兄弟姐妹还是子女，都不会总在意你，这是理所当然的事情。所以人与人之间要学会保持适度的距离。
在别人的行为没有达到你的期待时，不要太伤心，想着这也是正常的，就会舒服很多。
“来则欢喜，去则放手”，这对彼此来说最轻松。不被不必要的事情舒服，率性的活，反而能与自己想要结交的人交往，建立良好的人际关系。
4、对未来担心也没用，你有忽略眼前的事吗？我只关心眼前的事。
人会感到不安，大多数情况下是因为对未来考虑太多。事实上，忧虑未来于事无补，谁也无法预料未来。
经历过战争及战后混乱的恒子奶奶，从没想象过会有这么富裕的时代，也没想过自己能工作到90岁。她认为，只要想清楚今天一天的事情就可以了。
恒子奶奶在27岁时嫁给了身为耳鼻喉科医生的丈夫，本以为可以快乐的过一辈子。没想到婚后才发现丈夫酗酒，甚至会在酒后训斥自己和孩子一个多小时不允许别人插嘴。
丈夫的收入都被拿去喝酒吃饭，自己只能凭借工作来养家，孩子还体弱多病。即便发生如此不顺的事情，恒子奶奶也没有停下脚步,而是该吃吃，该睡睡，好好对待生活。
当你努力做好当下的事，你会惊喜的发现自己的担心已经烟消云散。常常思考未来，不如回到当下，这才是最应该做的事。
5、不求功成名就，只要能照亮某个角落就够了。
人总是想找到能分担其痛苦和悲伤的人。然而没有人100%为你提供帮助，也不会有人整天都关注你。所以无论如何，都要主动思考自己的人生，为自己的人生负责。
主动思考自己的人生，并不是非要功成名就。每个人都有自己的人生轨迹，只要能在自己的领域释放能量就可以了，能够为周围的人提供温暖的光亮就足够了。
有的人认为赚钱多的人生才好，有的人认为实现梦想的人生才伟大，每个人都有自己的看法。
恒子奶奶医生也没有什么大的目标，只是一个普普通通的执业医生。没有什么特别的本事，也没有过上奢侈的生活。但活到90岁，她却没有什么遗憾。
并非要求所有人都要像恒子奶奶一样生活，而是希望每个人都能够活出自己，活出自己的人生即可。
-米豆儿的话-
90岁还在工作，真是不敢想象。
恒子老师就像是莲花，轻盈、柔和又坚强。如果我们能在她90年的人生智慧中找到适合自己的箴言，生活中或许就会多一些明媚温暖的日子。
生活从不会亏待每一个努力向上的人。
人间值得，未来可期。
