我曾以爲，孕期能讓我變醜的因素除了胖，一定還有皮膚差。
萬萬沒想到，儘管目前已經胖了20斤，但是我的皮膚卻變好了：細緻、光滑，沒有妊娠斑。
沒懷孕前，我的皮膚很乾愛出油，並且顴骨的地方特別敏感，容易變紅。所以懷孕後我一度很擔心自己的皮膚隨着護膚品的減少使用，而變得更加敏感，甚至還會長妊娠斑。
然而這一切都沒有發生，臉上沒有長妊娠斑，肚子上也沒有長妊娠紋。整個人白白胖胖，容光煥發，皮膚甚至還細膩了不少。
唯一美中不足的，是夏天太熱，上火的時候容易長痘，但很快就會下去。
我一直覺得皮膚變好這件事很奇怪。因爲自從懷孕後，前三個月沒敢用護膚品，後面也只是用了孕婦專用的水乳，但是也只有晚上用洗面奶洗完臉後才用。早上洗臉從來不用洗面奶，也不護膚，只用清水簡單洗一洗。
這兩天在看張娟寫的《極簡護膚》這本書，發現自己誤打誤撞竟然“科學護膚”了，怪不得皮膚會變好。
早晚都用洗面奶洗臉，洗臉用兩次洗面奶，每天洗臉3次以上，使用帶磨砂顆粒的洗面奶或頻繁使用去角質霜……這些洗臉方法都是錯誤的。
我們的皮膚是身體最大的器官。汗腺可以分泌水分，皮脂腺可以分泌油脂，還能夠自主形成可以保溼的皮脂膜，啓動自身免疫系統進行抗炎修復。甚至，皮膚表皮還會自動對黑素進行新陳代謝。
如果過於寵愛肌膚，就會導致皮膚自身的生理功能不能正常發揮作用，甚至是被抑制或破壞。這時，就會產生變幹、變油、敏感、長痘、長斑的情況，甚至會惡性循壞。
我之前的皮膚容易過敏，一是因爲破壞了皮膚的皮脂腺，導致其對皮膚的保護能力下降。二是因爲破壞了皮膚的角質層，讓皮膚的核心屏障受損，從而變得敏感脆弱。
臉容易變幹出油，是因爲皮脂膜受損影響皮脂腺對皮膚上油脂分泌情況的判斷，導致皮脂腺分泌紊亂。
所以，正確的洗臉方法是：每天早上用清水洗臉，晚上可以先卸妝然後再用洗面奶洗臉。
早上清水洗臉，可以保護皮膚自身分泌的水分和油脂，也就是那層弱酸性的皮脂膜。不要覺得洗不乾淨，其實遺留在皮膚表面的排泄物和污垢用清水就足以洗掉。
晚上先卸妝，再用洗面奶。之所以卸妝，是因爲要先溶解油溶性污垢。油溶性污垢除了彩妝，還包括了皮膚分泌的油脂、空氣中的油溶性粉塵。
如果不能夠清潔乾淨，就會導致毛孔堵塞，最後形成黑頭、粉刺、痘痘。所以晚上在使用洗面奶之前，最好先“卸妝”。
想讓皮膚變好，除了在洗臉上精簡之外，護膚上也要精簡。
水、眼霜、精華液、乳液、面霜、粉底液、乾粉……如果每天出門都在臉上塗抹這麼多東西，就會給皮膚造成很大的負擔，致使其產生依賴性。一旦停止使用護膚品，短期內皮膚可能會變得非常差。
但如果精簡護膚，選用適合自己的護膚品，哪怕僅僅選對了適合自己的水和乳液，也會讓皮膚變得好起來。
你看，很多孕媽會在孕期和哺乳期停掉絕大部分的護膚品，理由是對寶寶不好。那麼沒有寶寶的時候，或者哺乳期過後，爲啥就非得使用這些護膚品呢？難道自己的身體沒有寶寶的身體重要？
護膚品用久了，突然間不用，就像出門沒有穿衣服一樣，會有不適感。所以，很多時候我們離不開護膚品，並不是我們真的需要，而是心理上需要罷了。
所以，如果你近來有皮膚問題，不如試一試精簡下洗臉方式和護膚方式，說不定會有驚喜發現。
說不定就會像我一樣，不怎麼洗臉，結果皮膚卻越來越好了呢~
