知道了精力沼澤，你知道自己是怎麼陷入進入的嗎？
今天一起和大家聊聊這個沼澤，看一下精力管理有多麼重要，屬於哪個階段！
1.長時間刷朋友圈，刷抖音，微博，讓自己很疲倦很後悔，消耗時間
2.打遊戲，一開始就停不下來，還有知識付費，消耗自己的時間
3.跟朋友漫無邊際的聊天，階段看微信，統一回復，批量處理
4.工作壓力大，工作一大堆，特別是業務員，各種指標
5.焦慮，睡不着，忙忙碌碌而碌碌無爲
6.爲小事而糾結，買東西爲例，各種糾結，各種比較，僅僅是因爲自己沒錢
7.想學習的內容太多，各種遊蕩，白白浪費了時間，時間成本更重要，時間成本會帶來更多的機會成本
8.活力，運動，想運動又沒時間，運動是爲了強身健體，抵抗力纔是最後的王道。
怎麼樣去改變？走過精力管理的4個階段，你就能改變，讓自己有個過程。
一，混亂期：拖延，疲勞，忙亂累，身邊的人不滿意……
二，覺察和想要改變，覺察自己的改變
三，初步的自理期，學習時間管理有了初步察覺，但是一定需要有人帶。
四，線上人生，工作與生活高效，生活充實。氣球目前的狀態就是這樣。
如何去做呢？精力管理21天認真踐行過後，都能走到第4個階段。
氣球用自己的實際案例給我們講解，一路走來，是如何突破自己的精力沼澤，通過各種學習的圈子，在摸索中前進，遇見未知的自己！理論➕實踐相結合，2020讓自己加速前進，打磨自己的課程，擁有自己的一套方法論。
接下來，用一些方法論和工具，帶大家進入人生的快車道，讓自己的人生髮生翻天覆地的改變，人生任何時候開始學習都不晚，沒有你做不到，只有你不敢想！
管理精力，讓自己補充能量，高效完成事件。在高精力的時間看書，讓自己有更高的收穫。思考一下自己一天的高精力階段。我的是早上和晚上，你呢？一起來學習下！
