那个在手术室外与一众病患并排躺着等待被叫唤的早晨，没有手机，随身的一切都被剥离，只剩下空荡荡的身体和安放在身体里还算稳定的心跳声。仿若看到四年前，亲手为父亲系上病服，看到他骨节凸起的后背脊梁，硬生生得让人难受；仿若看到三年前的母亲虚弱无力地躺在面前，殷殷絮叨起生命里经历过的坎坷与苦难；也仿若看到自己端着那本厚重的《巨流河》，坐在陪护的床边，看到书上的几个字“庄敬自强，处变不惊”，默默提醒自己在他们面前静气敛声，莫要轻易动容。
兜兜转转了半年光景，经历过情绪失控，也经历了假装无畏，乃至很长时间的拖延逃避，从怀疑到接纳到面对的心路历程。和朋友说起时，她说我们要学着习惯，且处之淡然。慢慢调整，把悲喜忧惧都调到平正的状态，就像书法里的高阶境界，“既归险绝，复得平正”。既然生活时时刻刻都会抛给你一些不知所谓的果子，甜润入口也好，苦涩难咽也罢，都要学着接纳，把情绪值调整到最低，也可以降低心中因高频率波动引起的剧烈颠簸和不适。
想起那个在另外一个小世界里分享美好的女子，她说，愿你不惊不怖不畏，这几个词这几日也时时会出现在脑海里，我这个又容易惊惧惶恐失据的人格模式，很需要有这样的词语，安慰与平复。
纸牌屋第三季里有一段西藏喇嘛用彩砂筑制曼陀罗盘沉的段落，最近看了好多遍，老师说，这就是修行。那些僧人们用一个月甚至更长的时间慢慢用一点点的彩砂组成了美丽的曼陀罗世界，却是在最后一天用刷子轻轻地把它们清理干净，倒入水中，去祝福这个世界。拿得起的，亦能轻轻放下，不会有太多的执着牵绊。接受了万事万物都是成住坏空的过程，外界不论给予你怎样的际遇，平顺或是逆境，也都能坦然面对了。
这几天失去声音，头脑静默时仍然会想起朋友分享过的那组很是侘寂的照片。静溢 、幽暗、朴质、空冷、简素…有些东西因为有某种刻意的表达需要，会有一股很明显热络的讨好之气，而有些东西不先声夺人，隔了某一层质感，却让你想要了解它背后的故事，失语的哑然里是更巨大的回声响起，木末芙蓉花，深山发红萼， 涧户寂无人，纷纷开且落。静观与内省，往往能获得更加广阔的心理空间，比如你也由此能看到某一些人愿意在时间的洪流之中略微欠身保持后退的姿态，但她们身上的那种自在的美，如同经了年褪了色的布衫，如同手背上蓦然长出了的脉管山川一般，给人以舒服妥帖，以及力量。
莱奥帕奥迪有一首叫《无限》的诗歌，初读时并无太多的感觉，再读时，却又是另外一番领悟与印心了。
我一直爱这座孤山
和这道几乎
挡住整个地平线的篱笆
但坐在这里，做着白日梦，我看见
篱笆外无限的空间，比人类的沉默
更深的沉默，一片无边的寂静
我的心几乎因害怕而停跳
疾风
在树丛中窸窸穿行
我在风声中听到无限的沉默——
永恒的念头浮现脑海
还有那些死去的季节
和这个此刻波动着的季节和它的声音
我的思绪浸溺在这辽阔中
在这样的大海里沉落
何尝不是安慰