一天總結
昨晚又熬夜到兩點多才睡，主要是昨天下午補覺了，導致早上9點多才起來，這麼一算其實還不如早點睡呢。
不過最近的皮膚也是真的好~一堆面膜竟然都沒機會用
之前皮膚毛孔粗大，臉色發黃，一喫辣椒和熬夜就會長痘痘，現在皮膚好的簡直了..喜喜
感覺應該是早睡的原因吧~
今天智識營最後一節課，蠻捨不得的，這是我上過最棒的課程，沒有之一，受用一輩子~
今晚還有一次作業，明天聽課完成吧。
今天找回之前的狀態了，改變之一是用起了清單
把今天要做的事一項項列在清單裏，印象筆記裏面自帶的清單就特好用，不知道幹什麼的時候，或者一有空閒就打開清單看下，
就會避免那種拿着手機無所事事的狀態
今天聽完了15節拆書課程，接下來就要建立框架將這些東西都放進框架中去
今天還聽了一本書《理解未來的7個原則》，是本好書，聽了兩遍，接下來要利用腦圖記筆記
最近早上的時間幾乎都在忙兜，從起牀開始就在不停的忙，拖地掃地洗衣服給他洗澡，跟在他屁股後面打掃衛生，一刻也停不下來，直到中午
他睡覺我才能休息會，中午午休一會，下午帶他出去遊樂場玩，每天都要玩一遍才肯回家，晚上喫飯洗澡，然後這一天就結束了
最享受的莫過於晚上他睡了這段時間，可以打開電腦寫寫今天的覆盤，這一兩個小時異常的安靜，不會被打擾。突然覺的給我一天的時間我能飛起...哈哈
越是時間不夠用越得高效利用，也挺好的，說不定真正有大把時間了就不會像現在這麼高效了。
22.57老公竟然想起來我生日，哈哈，有了娃了自己生日就不放心上了，心思都在娃身上了
今天最重要的事：
1、聽拆書稿的課程。聽完了，之前聽過很多類似的課程，接下來可以利用這次先生講的方法來總結。建立框架，然後往裏面填充枝葉。
輸入日記：
1、聽書稿相關內容。豆豆老師的很多觀念和L先生的都特別像，比如說長期記憶，短期記憶，模型思維等等。
2、聽書《理解未來的7個原則》。聽過書後還沒時間總結，但是則會本書值得反覆看，裏面有幾個點挺受用的，比如印象深刻的一點：“明日實驗室”
每週抽出一個小時重新審視未來，這個想法不錯，不用每週了，每天抽出幾分鐘想想也是挺好的。
輸出日記：
1、覆盤
覺察日記：
今天沒有兇兜，很有耐心，棒棒~
回顧了下，好像因爲自己一直在忙着學習心思沒在他身上，如果隔一會不見兜，就會想他，所以就不容易對他發脾氣，看來還是不能一直呆在一起。這樣會容易幹仗~
反思感悟：
1、豆豆老師說她在接觸拆書稿之前就是個寫作小白，然而當我看到她文章中的照片背景的時候我不信，背後放着一個大書架，裏面有很多書，一看就是很有文字基礎的人。
果不其然在聽課的時候聽她介紹曾經在大學的時候就擔任文章編輯，也經常在文摘上發表文章，後來也一直從事文案之類的工作十多年。她說自己17年接拆書稿的時候完全就是小白，
通過三年時間就取得了現在的成就，我們普通人，想要通過拆書稿賺錢的人聽聽就好了，不要真的以爲自己也可以，畢竟這背後是一二十年和文字打交道的積累和沉澱。
同樣的道理，爲什麼同樣一批人蔘加過寫作訓練營後有的就能取得飛快地進步，有的還依舊沒什麼大的變化。就是因爲取得很大進步的那些人在這之前就已經寫作很長時間，有了一定的積累了，
雖然是同一起點，但是內功不一樣，人家自然會更厲害。
如果現在做的不好那就意味着還有待提升，積累還不夠。
2、突然想到自己已經很久沒有學英語了，之前積累的好像忘得差不多了，接下來要教兜兜學英語，那自己就得提前準備再次投入到英語的學習中去了。
意識到之前買的英語課因爲後來要學寫作，就擱置了，現在又想學了。越是沒時間越是有很多想做的事情，現在能體會到吉田穗波說這句話的心情了。
一件件來沒那麼多時間，那就同時來吧。
3、今天有個簡友問我堅持時間最長的習慣是什麼，我回復說一個是跑步一個是每日覆盤。現在想起來倒是提醒我了，很久沒有早起了，接下來要再培養早起的習慣。至於早上起來
幹什麼，那就視情況而定吧，狀態好的時候就看書，狀態不好就看自己感興趣的基金。等堅持一段時間再確定每天早起要堅持乾的事情。
4、不是說一個記不住的知識點在晚上睡前看一遍早上醒來看一遍會記憶的比較牢嗎，那就可以再養成一個習慣，每天睡前早起抽幾分鐘的時間複習下之前學過的
知識點。
5、一個大方向不能忘記，那就是思考未來到底要幹什麼。要留出來大塊的時間幹最重要的事。
6、接下來訓練營結束了就暫時不報任何課程了，接下來一段時間的重點就是看書寫文。
細節靈感：
靈感1：既然現在很多小孩子喜歡看手機，爲什麼市場上沒有一款適合兒童的水墨屏用來看視頻呢？目前好像只有用來看電子書的水墨屏，還沒有用來看視頻的水墨屏啊。期待未來儘快出現。
靈感2：每天花幾分鐘時間重新審視未來
靈感3：可以多看看關於未來的書，比如人類簡史，時間簡史，三體等，之前對這些沒興趣，現在倒想了解了解了。
小確幸：
1、今天的臘肉好好喫，還有藕，吃了好多好多~
2、還說今天怎麼沒人記得是我的陽曆生日呢，結果老公就想起來了，哈哈
3、今天的狀態很好，小兜也表現得還可以，感覺又長大了長高了~
感恩：
1、家人，老母啊。明天週末，我要做飯，洗鍋洗碗讓老母休息下