心有忐忑之時，就總想坐下來寫一些什麼。
彷彿，只要動起筆來，我的不安就能從筆尖流出，消彌在字裏行間。回想起來，這種感覺萌生於青春時光。異鄉求學的孤寂，對於我來說，顯得有些疏離。於是，排遣這種情感，就只有訴著筆端，比其他的方式來得更直接，也更能與自己的心靈對談。
一支筆在手，一頁紙在前，就如同面對久違的親人，情緒的閘門傾刻打開，一股腦地跑了出來。在這裏，無話不說，無話不談。有人說，這是一種日記，我更願意這是一種治療。是一位精神心理醫生，對自己慢言細語地講述生活與人生。本來，世事紛擾，是悲歡離合，亦是歲月菩提。生活的智慧，隨時光的流淌而煜煜生輝；人生的沉澱，隨日月經行而成百尺之臺。生命本是一場歷程，需要一個生命的知己，坦蕩地迴應自己，而書寫就是最無言的知心，是生命歷程裏最長久的陪伴。
“青青子衿，悠悠我心”。書寫，就是我的靈魂知己。
每到此時，我都坦然而安祥。彷彿自己從萬千煩惱直入非臺明鏡。我幸之遇到，萬事澄明。從雲靄霧繞到日和風清，每一筆墨跡印上，每一行情緒疏理，總能浸透到內心。與之對談，是人生幸事。
醫人難醫己，勸人難勸己。書寫，最能面對真實的自我，讓自己的情感得到渲泄。“面如平湖，心有驚雷”，在這裏完全沒有必要，坦蕩地面對自己，心裏纔有陽光，這就是書寫的意義吧。
閱讀能讓人經歷不同的人生，理解人間悲喜，探尋人生答案，是大我的彰顯。而書寫卻能讓人安靜下來，更深刻的理解自己，是小我的存在――何處纔是自己的心靈歸途。