导语：道生万物，无处不在；道法运行，合乎自然！生气，也是自然之道，岂是常人能够阻止了的？
通常人们把生气看做极度消极的情绪，认为生气不仅扰乱情绪心理，还会损害身体健康。
甚至有人提出，彻底消除负面情绪，使自己永远不生气。
但是，依照道学理念以及现代心理学规律。人的一切情绪反射都是心理情感的一种正常表现，人的情绪状态时刻处于变化之中，如同道的运行规律。
正如道分阴阳，人的情感也分为正面情绪和负面情绪。
阴阳缺一不可，故而，负面情绪（生气）也是人情绪规律的一种正常表现。
注：生气的有利因素包括，生气可以促使人体气血涌动；激发人对不公平、不合理现象抨击的勇气；生气是调节人情感状态的一种方式。
所以，合理的“生气”是道运行的基本规律！
生气之道——适时而生、适可而止。
生气，应顺应“时宜”（符合生气的条件，不要自主盲目的生气），即当情绪憋屈、堵塞，无法调和，只能通过生气来疏泄，这时，就应该生气。通过生气发泄心中不满，可以疏导情绪，使情感恢复平衡。
其次，生气应当适可而止（适当生气，不要没完没了）。即生气是为了疏泄愤懑、发泄情绪，而不是一味地纠结问题。当情绪缓解后，就不要再沉寂于负面情感状态中。
适当的生气，能调和心理情绪，有益于身体健康（比如，当人的情绪极度愤懑若仍然忍住不发泄，会使内心受到压抑甚至导致精神崩溃）。反之，盲目过度的生气，则不符合道规律，只会给身体造成损害。
只要合道，生气也有意义。
在生气过程中，不断反思自己为何生气？生气会给自己带来哪些影响？值不值得生气？
通过以上反思，正如探索道的过程，这样便使生气也具有了意义。
如何判断生气是否符合道？
当生气之后，感觉自己的心情突然好转，内心开朗了许多，这样就是符合道的生气。
反之，若生气导致自己情绪更加愤懑，心理更加沉痛或压抑，这样就不符合道而是盲目的生气。
结语：百态自然生，生气亦有道。只要合乎道，一切本自然。