喜歡音樂的人估計都知道網易雲，據說網易雲最懂你的心，因爲它知道你每天的心情如何，愛聽什麼樣的歌。你聽得越多，它推薦的越準！
網易雲也是年輕人聚集的地方，許多人愛網易雲，不僅僅是愛它的音樂，更愛它評論區裏那些文藝的句子。
許多時候，我們聽音樂，不僅僅是在欣賞音樂本身，更多的是在音樂裏找尋自己。
我們喜歡某些歌，有時候可能是因爲那些纏綿悱惻的旋律撥動了自己的心絃；有時候，也可能是那些歌詞說出了自己的心聲，讓你不由自主地聽着別人的故事，想起自己的心事。
記得一位心理學家說過，人有兩個基本需求：一是活出自己，二是在關係中被看見。
網易雲似乎同時滿足了這兩個基本訴求：你想聽什麼就聽什麼，完全個性化定製；而且你還能在留言區中遇到與你歌品相同的人。特別是當你心情低落的時候，看一看評論區裏那些憂傷的留言，彷彿每一句話都戳中你的心事，你好像感覺自己的傷痛被人看見，心裏得到莫名的安慰。
可是，人與人之間的情緒真的是會相互傳染的！
也許，原本你是想從網易雲中得到一些心靈寄託和慰藉，卻不曾想你在不知不覺間被慢慢抑鬱了。因爲你發現，評論區裏開始充斥越來越多無病呻吟的句子，還有各種各樣悲傷的愛情故事，簡直負能量滿滿。深夜的網易雲，成了焦慮和喪的聚集地，網易雲竟然變成了“網抑雲”。
記得有一本書叫做《他人的力量》，副標題是“如何尋求受益一生的人際關係”。
書中說，人際關係，具有真實的、有形的和可測量的力量。你的自我表現不僅僅取決於你自己，它要麼被周圍的人強化，要麼被他人削弱——你要相信，他們有這種力量。
書中講到，人際連接狀態一般可以分爲四種狀態：
（1）孤立狀態：你無法給予，也無力接受，無法與人產生連接。
（2）壞的連接方式：在關係中，你感受不舒服或者“不夠好”，經常被否定，低人一等。
（3）虛假的良好連接：短暫地感受到愉悅，令你沉迷，但不會給你帶來真正的滿足與進步。
（4）真正的連接關係：能夠讓你成爲完整的自我，成爲真正的、真實的你，能調動你的心臟、思想、靈魂和熱情的一種人際關係。這種人際關係中，雙方都是毫無保留、互相理解並且相互扶持，關係中的每個人都在進步。
上述4種人際關係中，前面三種關係都屬於消耗型關係，會削弱你的成就和幸福，所以必須遠離。只有第四種真正的連接關係，纔會給你帶來滋養，幫助你成長。
所以每隔一段時間，你都要對自己的人際連接狀態進行一次自查。要確保生活中一直有真正的鏈接關係，給自己不斷加油鼓勁。
當然，最重要的是要學會內化“他人的力量”，使之成爲自己思想和靈魂的一部分，成爲你自己的內在力量，幫助自己不斷成長。
好的音樂，其實也是一種強大的精神力量，它可以愉悅我們的身心，療愈內在的傷痛，激發我們生活的熱情與希望……
網易雲其實也是一款不錯的聽歌軟件。只是深夜裏真的不適合聽歌，尤其是聽那些憂傷的歌，看那些憂傷的評論。深夜裏，就應該放空頭腦，好好睡覺。
別睡太晚，別愛太滿！不念過往，不懼將來，安然享受當下！你會發現，生活真的很美好！