見： 用鼻子往外呼氣，氣是從丹田到胸腔，到咽喉，再到頭頂，再從頭頂降下來後，最後從鼻孔呼出去。
吸氣也要經過頭頂，不是從鼻腔到胸腔，到丹田，而是從鼻孔到頭頂，再到胸腔，最後到丹田。
感：這個方法過去一般不外傳，如今大師毫無保留將此祕訣傳授給我們，大師真是大慈大悲，普度衆生。
思：我覺得這個方法很有科學道理，因爲這樣做，頭部就會被氧氣充盈，讓人頭腦清醒。
行：今後一定記得按照大師方法去做，好的方法如果不行動也等於沒學，同時也愧對了大師。這段時間，我盡力按照大師說的，做任何事情，都從眉尖往外看，一個多月了，發現自己眉骨處是顯得飽滿了一些。大師的功法都是實用的好方法，感恩大師，感恩各位義工師兄不懈地無私奉獻，感謝每一位同修師兄。