冰西瓜祛炎
少談點夏季養生，多喫點冰鎮西瓜。
——吃了再說
不止一次聽人講，少喫冰的東西，特別是胃寒的人，一定要少喝冷飲。養生要忌口，少了好多口食樂趣。健康嘛，誰不想要？那快樂呢，不也想要嗎？聽說心情好也能防病治病，哎，不知道，喫得爽喫得開心了，算不算藥？這也不能喫，那也不能喫，這也要注意，那也要注意……用我媽的話說“不要做人了！”（用邵陽話講特別喜感）
炎炎夏日，狗舌頭吐得老長，眼睛也不那麼水汪汪了，見着陌生人，兇起來敷衍了事，連路過只狗子，也懶得過去嗅嗅，確認下公母，這要是在春天，可熱情得很，現在它一副老子真熱，你愛咋咋地的狗相。南方的酷暑，人在太陽底下像被捅刀子，在遮陽傘下像蒸包子，在屋裏頭，要是沒得空調，像煲湯……悶熱的感覺就像胸口壓了個大石塊，而你爲了生活，不得已，還必須故作輕鬆地表演胸口碎大石的節目，其實對着辦公桌，心裏各種划水動作，根本就不想那麼賣命，好嗎？！
我跟你們講，樂趣和舒爽得自己找，別人那裏是求不來也等不到的。
今天喫過早餐，總覺得不得勁，跑去水果店，挑來選去，本來想買檸檬，喝點檸檬水，補充維生素C，後來看到冰西瓜，那鮮紅的顏色，可愛的青皮，墨色的紋理，關鍵是對滿口甜汁的幻想……我就決定了，先飽口福，先過嘴癮，爽了再說。
果然，冰西瓜一入口，嚥下肚，噢，冰涼霎時通透，感覺五臟六腑，奇經八脈住進了千年寒玉做的房子裏，身心輕盈若飛，那叫一個爽啊，你知道嗎，空調的冰涼是從外邊冷進去的，而冰西瓜的冰涼是從嘴巴到胃，從身體裏向外面擴散的，效果完全不一樣。我可能是一個特別會哄自己的人，兩片冰西瓜下肚，我就覺得自己是天底下最幸福的人，做事情一下子來了精神，頭腦清醒得很，我爽天下爽，沒什麼大不了的，“我來安排！”你知道吧，主要是因爲冰西瓜帶來的口腹之美，讓我很滿足，瞬間興奮愉悅起來，至於，冰西瓜傷胃這種養生知識，早就被我丟到太平洋去了。
從喫冰西瓜，我明白一個道理，喫東西的快樂是自己，對養生的糾結是多餘的，怕變肥就不喫是不可能的，我也就活這一輩子，湊哪門子長生不老的熱鬧啊……
如果夏天不開心，冰鎮西瓜來一斤。
不老花魁/胡柳煙