【经脉知识】经外奇穴之三

11、肘尖穴(经外奇穴)

位置:位于胳膊肘处,屈肘时,位于尺骨鹰嘴的尖端。

功效:化痰消肿,通经活络。

按摩:将食指中指幷拢,用两指指腹按揉3—5分钟,一天一次,可以治疗痈疽、疔疮等。

艾灸:用艾条温和灸治15分钟,一天一次,可以缓解治疗瘰疬、肠痈、霍乱等。

12、中泉穴(经外奇穴)

位置:位于腕背横纹中,当指总伸肌腱桡侧的凹陷中。

功效:理气宽胸。

按摩:用大拇指指尖揉按2—3分,一天一次,可以缓解治疗胸闷、中风等。

艾灸:用艾条温和灸治10—15分钟,一天一次,可以缓解治疗心痛、胃痛、呕吐等。

刮痧:用刮痧板角部刮拭中泉穴,以出痧为度,隔一天一次,可以缓解治疗胸胁胀满、喘咳等。

13、中魁穴(经外奇穴)

位置:位于中指背侧近侧指间关节的中点处。

功效:疏通活络、降逆和胃。

按摩:用大拇指指腹揉按2—3分,每天坚持,可以治疗消化不良、食欲不振等。

艾灸:用艾条温和灸治10—15分钟,一天一次,可以缓解治疗反胃、吐食等。

14、翳明穴(经外奇穴)

位置:位于项部,翳风穴后1寸处。

功效:明目聪耳、宁心安神。

按摩:将食指中指幷拢,用两指指尖点揉翳明穴100次,具有明目安神的功效,每天坚持按揉可以预防治疗眼部疾患。

艾灸:用艾条温和灸翳明穴10—15分钟,一天一次,可以缓解治疗头痛、耳鸣、失眠、近视、远视等病症。

刮痧:用刮痧板角部刮拭翳明穴1—2分钟,一天一次,可以治疗青光眼、白内障、雀目等病症。

15、腰痛点穴(经外奇穴)

位置:位于第2、3掌骨及第4、5掌骨之间,腕横纹与掌指关节中点处,一侧2穴。

功效:舒筋活络,化瘀止痛。

按摩:用大拇指指尖顺时针按揉3—5分钟,每天坚持,可以缓解治疗头痛、耳鸣、坐骨神经痛等。

刮痧:用刮痧板角部刮拭腰痛点穴2分钟,稍微出痧即可,一天一次,可以治疗急性腰扭伤、腰肌劳损等。

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