提问:
别人越催我我越不想干。特别反感被人催,就跟他不催我就不会做似的,明明有安排。他一催我就赶快干的话,感觉像是我是因为服从了他的催促才去做这件事的,感觉被压迫了,就不想干。但是如果是我真的没安排好工作,我还是会心甘情愿赶快去完成任务的。
但这些都只是我的内心戏,别人都觉得我不干是因为我懒。
题主你好,
看你的描述,非常生动形象,你提到的这种心理状态,恰好有对应的名字,就做“被动废”,也可以称作“行为杠精”。
本来在做或正打算做某件事的时候,忽然被人催,快点啊行不行,得了,立马不想干了。
为什么人会有这样逆反的心理呢?
这要从人的基本心理需求说起。人类有8大情感需求:
🌟安全感;
🌟被爱、关怀和重视;
🌟归属感;
🌟社会认同感;
🌟成就感;
🌟独立意愿掌控感;
🌟情感空间;
🌟目标和意义。
独立意愿和掌控感是8大情感需求之一,而且对人的身心健康非常重要。突然被别人催,就是你本来有自主权的事情强行变成了由他人掌控,心里自然就不乐意了。
就像是你好好骑在自己的马上,指挥着马的方向和速度,快乐又自由。突然被别人强行拽了马,虽然ta指挥的方向和速度与你本来的意愿也是相同的,可是就是不爽啊。
想要破除这种心理魔咒,保持自己的动力,避免对自己有益的行为真的因此减少了,也可以告诉自己:我本来就是想要做这件事的,与别人无关。
别人想夺走我们的自主权,我们还偏偏不给呢~我们可以让自己工作,也可以让自己不工作,而工作是对自己更有益的,我们可以自主选择,让有益的事情能顺利进展下去。
祝好,
酱酱