有這樣一個實驗，“等，得到了兩塊棉花糖”，在規定的時間內，如果沒有喫掉桌子上的糖，那麼你就可以有兩塊棉花糖。實驗，有一部份孩子忍不住，直接吃了，另一部份孩子還是等到了兩塊棉花糖。
糖對於孩子來說是無比的誘惑，能夠等到兩塊棉花糖的孩子，說明自制力強，可以耐心等待結果的到來。這是一種軟實力，對於我們擁有一個有所作爲和穩定的成年期非常重要。對於孩子來說，決定兒童學業成就的重要因素。
自制力可以有如此大的作用，那我們來看下大腦是如何構建的
大腦結構中，腦前額皮層，不只是自行潮着積極的方向發育的，就好比，萬物因爲有太陽的溫暖照射，向陽而生的。萬物都有自我保護意識，但如果保護太過，就會失去分辯的能力。動物園裏的獅子，如果把它放歸大自然，它估計無法分辯威脅的逼近和威脅的不存在。所謂焦慮，人往往都是想得太多，做的太少。
自制力，不是與生俱來的，因幼兒時期受到環境的深刻影響，從幼兒到成長期，是個漫長的過程。實際上自制力依靠的是孩子對自己所傳達的命令，而不是外屆所帶來的。
當處理豐富多彩的語言環境時，孩子的語言就增多，自我調控能力也會增強，當父母言語較少的家庭中，孩子的語言吸收就少，自我調控能力也會減弱。
小時候，父母溫暖的語言，可以給孩子帶來豐富的情感，積極正向的迴應，產生彼此間的鏈接，使得腦前額皮層，向着積極的方向發育，讓孩子對自己傳達命令。