一位禅师晚间出来练功，看到墙角下堆垒起的石头，禅师知道这是徒弟违反寺院跳出寺院玩乐去了，正在这时禅师听到墙外有脚步声，知道是徒弟回来了，于是他躬下身体，趴在石头上，让翻墙的徒弟踩着他的背，下了墙头，徒弟低头一看，自己踏着师傅的脊背，羞愧交加，无言以对，老禅师拍着他的肩膀说：“时间不早了，快回去吧。”面对违反寺规的徒弟，老禅师没有大声训斥，而是用自己的宽容与大度使徒弟羞愧交加，无言以对，并永远铭记在心。
这个故事讲的就是做人要宽容，用宽容去呵护别人自尊，继而实现人与人之间心灵与心灵的碰撞，可以达到无声但有效的沟通。
宽容也可以避免冲突。三天两夜的临安旅游结束了，在这期间发生了一件不愉快的事，有人说第一天的伙食不好，难吃，要求换掉，而我却和导游说了好吃，她们便认为我有问题，还说了一些不中听的话语。本来我有些生气，想要理论的，可转念一想：每一个人由于成长环境，文化背景，思想层次等各方面的不同也就造成了一些认知不同，我没有必要去制造更深的矛盾，也不能咄咄逼人，把自己的观点和行为强加给别人。于是，我选择了宽容，这种无声有效的沟通让我在接下来的时间里不仅欣赏到了美丽景色，还收获了一些好朋友，我们约着下次还要一起去旅游。
有句谚语说：“世界上最大的是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。”宽容是一种博大的胸怀，是一种崇高的美德，在沟通中待人处事多点宽容就可以简化矛盾，大事化小，小事化了。所以用好宽容这一招，那么轻轻松松，沟通无烦恼。