你是正能量的父母吗？
当父母有足够的正能量的时候，才能给孩子的成长赋能，助益孩子的成长。反之，当父母有负能量的时候，孩子的成长会减速甚至倒退。而且，父母的能量不是恒定不变的，而是可以改变的。如果你对自己有挫败感、无助感，处于负能量端，那么你可以积极调整。当你充满正能量的时候，你会发现你的孩子也会吸收到你的正能量。
小叶的故事
我的一位朋友小叶，在离婚的时候很痛苦。她的父母和亲戚都反对她离婚，理由是离婚会毁了孩子的一生。她向我咨询：“离婚真的会对孩子造成毁灭性的打击吗？”我说：“现实生活中，有很多离婚的父母，但是他们的孩子非常阳光，发展得也很好。对孩子有负面影响的不是离不离婚，而是父母是否处于负能量中。即便不离婚，如果父母成天争吵或者因工作太忙而忽略孩子，这些负能量同样会传递到孩子身上。所以，你需要思考的是如何把离婚带给你的痛苦最小化，把负能量最小化，同时积极重建你的正能量。这样你的孩子会在你的影响下，更快地走出阴影，并且跟其他孩子一样，健康、阳光地成长。”
她听了我的话后，决定带着孩子出去旅行散心。回来后，她平日里白天工作，下午接孩子；周末送孩子去辅导班上课，自己去做健身运动：每天都安排得很充实。当我再见到她时，她神采奕奕，精气神完全不一样了。她说：“你告诉我的能量理论太有用了，当我调整了自己的状态，感觉生活充满希望的时候，我的孩子也改变了。他不像我刚离婚那会儿经常沉默了，性格变得开朗，也爱笑了。”
从朋友的故事中可以看出，父母眼里的孩子的问题，其实解决的方法就在父母手里。想要改变孩子，第一步首先是改变父母自己。情绪心理学说，当我们失望、沮丧、无助，都是我们身体能量不足的表现。同样地，当我们在育儿中出现问题的时候，也是我们教养能量不足的表现。当我们充满教养能量的时候，你会发现：你看到的不是孩子成长中的问题，而是助力孩子发展的机会；你会体验到更多积极的情绪；你会更加自信，相信你有能力给孩子成长的过程助力。同时，你会为为人父母感到幸福和快乐，这种发自内心的快乐和幸福感，也会引导你的孩子朝着幸福和快乐的方向前进。
因此，父母首先需要做的是迈出改变的第一步：消灭教养中的负能量，将自己变成一位正能量的父母。
本文来自《父母能量：孩子的成长，父母的修行》邹膨鲜