你是正能量的父母嗎？
當父母有足夠的正能量的時候，才能給孩子的成長賦能，助益孩子的成長。反之，當父母有負能量的時候，孩子的成長會減速甚至倒退。而且，父母的能量不是恆定不變的，而是可以改變的。如果你對自己有挫敗感、無助感，處於負能量端，那麼你可以積極調整。當你充滿正能量的時候，你會發現你的孩子也會吸收到你的正能量。
小葉的故事
我的一位朋友小葉，在離婚的時候很痛苦。她的父母和親戚都反對她離婚，理由是離婚會毀了孩子的一生。她向我諮詢：“離婚真的會對孩子造成毀滅性的打擊嗎？”我說：“現實生活中，有很多離婚的父母，但是他們的孩子非常陽光，發展得也很好。對孩子有負面影響的不是離不離婚，而是父母是否處於負能量中。即便不離婚，如果父母成天爭吵或者因工作太忙而忽略孩子，這些負能量同樣會傳遞到孩子身上。所以，你需要思考的是如何把離婚帶給你的痛苦最小化，把負能量最小化，同時積極重建你的正能量。這樣你的孩子會在你的影響下，更快地走出陰影，並且跟其他孩子一樣，健康、陽光地成長。”
她聽了我的話後，決定帶着孩子出去旅行散心。回來後，她平日裏白天工作，下午接孩子；週末送孩子去輔導班上課，自己去做健身運動：每天都安排得很充實。當我再見到她時，她神采奕奕，精氣神完全不一樣了。她說：“你告訴我的能量理論太有用了，當我調整了自己的狀態，感覺生活充滿希望的時候，我的孩子也改變了。他不像我剛離婚那會兒經常沉默了，性格變得開朗，也愛笑了。”
從朋友的故事中可以看出，父母眼裏的孩子的問題，其實解決的方法就在父母手裏。想要改變孩子，第一步首先是改變父母自己。情緒心理學說，當我們失望、沮喪、無助，都是我們身體能量不足的表現。同樣地，當我們在育兒中出現問題的時候，也是我們教養能量不足的表現。當我們充滿教養能量的時候，你會發現：你看到的不是孩子成長中的問題，而是助力孩子發展的機會；你會體驗到更多積極的情緒；你會更加自信，相信你有能力給孩子成長的過程助力。同時，你會爲爲人父母感到幸福和快樂，這種發自內心的快樂和幸福感，也會引導你的孩子朝着幸福和快樂的方向前進。
因此，父母首先需要做的是邁出改變的第一步：消滅教養中的負能量，將自己變成一位正能量的父母。
本文來自《父母能量：孩子的成長，父母的修行》鄒膨鮮