100人當中有6個邊緣性人格障礙者?

在整個人羣中大概有6%的人患有邊緣性人格障礙(BPD),這是一種心理疾病,而一個邊緣性人格障礙的人,會影響到一個家庭,甚至是好幾個家庭。

邊緣性人格障礙的人他可能前一刻還對你笑臉相迎,兩人卿卿我我,特別熱鬧。後一刻突然翻臉的時候,他就會推開你,就會覺得你是他最恨的人。比如以下的兩個場景:

場景一

比如一個丈夫說,今天晚上必須工作到很晚,我真的很抱歉,但是我不得不取消咱們的約會了。他的妻子凱瑟琳,是邊緣性人格障礙者,她聽到的就是:今晚我不想和你一起出去,因爲我不再愛你了,我再也不想看見你了。所以,這個凱瑟琳的反饋,就是你怎麼可以這樣,你根本不愛我,我恨你。

場景二

湯姆說,我爲我的女兒感到非常驕傲,昨天她打出了一個漂亮的全壘打,贏得了比賽,讓我們今晚去看場電影慶祝一下吧。然後妻子是邊緣性人格障礙者,聽到卻是:我愛我的女兒勝過愛你,她多才多藝,而你不是,從現在開始,我要把我的所有的愛和關注都給我的女兒了,不再理你了。妻子自己就會想着:他發現了我的問題,我的缺點,所以現在他打算離開我了。但是不,我沒有問題,我也沒有缺點,我毫無瑕疵。所以,他纔是那個有問題的人。這樣想着,她說出來的話就會變成:不,我不想去看電影,爲什麼你不問問我想做什麼,你從來不會想到我,我簡直難以置信,你這麼自私,這麼專制。

通過11個問題來看你是否和邊緣性人格障礙有一定的關係:

1. 你關愛你的人是否爲你帶來了許多痛苦?

2. 你是否發現自己因爲害怕對方的反應,或是覺得不值得引起激烈的爭端和麪對隨之而來的傷害,從而隱藏內心的想法或者感受?

3. 你是否覺得自己無論怎麼說、怎麼做都會被曲解,甚至會被當作對付你自己的工具?在親密關係中,是否你犯下的每個錯誤,都會遭到批評和譴責,即使對方根本就是在無理取鬧?

4. 你是否感覺被人操縱、控制,甚至時常被欺騙?

5. 你是否感覺自己是情感勒索的受害者?

6. 你是否覺得,有時候自己突然變成了強烈、暴虐、莫名其妙的怒火傾瀉對象;然後又突然面對完全正常、充滿愛意的行爲?當你對別人解釋這種狀況的時候,卻沒有人相信?

7. 你是否覺得自己在關愛的人心目中,要麼完美無瑕,要麼一無是處,完全沒有中庸的表現?有時候對方的看法,會莫名其妙在兩個極端之間搖擺不定?

8. 在一段親密關係中,你是否不敢提出任何要求,因爲對方會指責你貪得無厭,或者說你有毛病?你是否覺得自己的需要無足輕重?

9. 對方是否會詆譭或者否定你的觀點?你是否覺得他們的要求總是在變,你怎麼做都不對?

10. 你是否會因爲從沒做過的事,或從沒說過的話而受到無端的指責?你是否會覺得自己被誤解,想要解釋卻發現對方根本不信任你?

11. 你是否經常被羞辱?如果你試着結束這段親密關係,對方是否會設法阻止你,你充滿愛意的告白,信誓旦旦說改變,到明裏暗裏的威脅?你是否會爲他們的行爲找藉口,或者試圖說服自己一切都好?

如果以上問題,大部分都回答的”是“,那麼很有可能你的生活和BPD之間,有非常緊密的關係。可能是自己,可能是愛人,可能是父母或者孩子。

最後

邊緣性人格障礙是可以恢復的,輕微的情況可以通過溝通、學習、刻意訓練來緩解,最後煥然一新變成開朗的人。嚴重的情況也可以去諮詢醫生、諮詢專業人士。



以上內容來自《與內心的恐懼對話》,書中有詳細提到邊緣性人格障礙者的具體表現,以及如何和他們相處的方法。


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