导语：屎尿本是人体代谢的“垃圾”排泄物，其肮脏恶臭污秽不堪。然而，现代人却流行起喝尿养生的理念。高智商的人类为何出现行为意识混乱，就连基本生理常识也颠倒错乱。这或许是聪明反被聪明误的道理吧！
近日，网上报道了一位德国26岁的小伙子Jan Schünemann，每天喝尿养生，3年内服外用下来，感觉身体棒棒的？
Jan在2017年通过网络了解到“尿疗法”，并对此产生浓厚的兴趣。
从此，Jan便开始身体力行，每天都要喝下自己排出的1.7~3.9升尿液。除了用嘴喝之外，他还通过把尿灌入注射器来清洗耳朵，并用尿液来涂抹清洗鼻子、眼睛和皮肤。
三年日常饮尿下来，Jan觉得自己的身体和精力达到了前所未有的良好状态，可以每晚只睡4~7个小时，有时甚至睡3小时也没问题。
“尿疗法”的真相
“尿疗法”是指喝尿治疗疾病的疗法。
1945年，英国自然生物学家约翰·w·阿姆斯特朗(John W. Armstrong)出版了一本书，声称喝尿可以治愈所有重大疾病，但目前没有科学证据证明这一点。
尿液成分中，水占96%-97%，其他为尿素，尿酸，肌酐，氨等非蛋白氮化合物、硫酸盐等。
营养学家认为，饮用尿液并没有营养价值。健康专家提示说，尿液中含有人体和肾脏排出的毒素，饮用这些毒素可能有害并导致感染。
在我国约有10万人采用这一疗法。《人民日报》在2016年8月17日发表文章称，不管是中医还是西医，所有医生都不认为“尿疗”有任何科学价值。多位专家医生认为，所谓“尿疗”治好病的案例，很大可能是其他因素的作用，不能证明“尿疗”有效。
事实证明，喝尿还不如喝水健康！
现如今人们生活条件好了，常常大鱼大肉，身体营养过剩导致各类疾病。“尿疗法”本质是减少营养摄取的一种变相方法，通过减少人体营养摄取，保持身体健康。
结语：任何疾病的产生与人的作息饮食息息相关，规律作息、合理饮食是最健康的养生方法。