爲什麼計劃總也完不成?

我們總說了解一個人要察其言,觀其行

不能看他說了什麼,要看他做了什麼,有意思的是,這同樣適用於觀察瞭解自己。

這段時間由於受疫情影響,大部分時候都是待在家裏做貢獻,當然,也呆在家裏工作。

於是,就想趁這個機會多做一些,把之前曾經計劃但是沒完成的事給努力完成一下。

長期計劃暫不考慮,暫時也沒能力計劃那麼久遠,就進行了周計劃,兩週時間,計劃兩次,遺憾的是,沒有一次完整地完成計劃。

計劃倒也不復雜,主要分爲三個方面,工作,學習,鍛鍊

先說鍛鍊,這是增強自身免疫力的最有效手段,鍛鍊的方式以《囚徒健身》爲主,保證每天能出一次汗。

兩週時間,每週有2天沒鍛鍊,完成較好的情況大約是,晚上已經很累了,腦子裏有一個聲音說,很累了,今天就算了吧。另一個聲音,微小但是很堅定,別聽它的,那只是你腦子想奴役你的手段,你的身體需要鍛鍊,千萬別被它忽悠了,你應該控制你的腦子,而不是讓它控制你,於是,就掙扎着起來鍛鍊。

工作,這是最大的不確定。因爲工作內容一直在變,相應的付出時間就會越來越多,有三天每天連續工作10小時,中間只吃一頓飯。

直接導致的結果就是,學習計劃那三天一點沒推動,這也是導致學習計劃大幅度落後的一個原因。

當然這不是重點,重點在於題目,爲什麼總也完不成。

1.計劃容錯率太低

一個好的計劃就保證了起碼50%以上的勝利。

反觀我的計劃,除了鍛鍊具備很強的操作性以外(每天大約半小時),學習和工作內容計劃得有點多,如果哪一天產生一些變化,就會導致整體計劃無法完成。

並且會伴隨有強烈的挫敗感,進而後面的執行效率也大大降低。

2.完成一件事的時間太長

高估自己的能力,低估了完成一件事需要的時間,尤其是在學習上(主要是網課),聽完了課,還需要後續的不斷練習,甚至有些課需要反覆聽才能明白一點點,這樣就大大拖累了進度。

3.計劃沒趕上變化

當做事的時候就會發現,處處都是阻力,尤其是剛做完計劃,準備大幹一場,突然一個電話進來,需要做什麼什麼,再回頭時間已所剩無幾。

4.執行力低下

以上三點,某種程度上是在給自己找的藉口,歸根到底還是執行力低下。

比如,剛做完計劃,就想稍微休息一下,即使勉強支撐起來學一會,也會迅速轉爲要注意勞逸結合,休息一會吧。

總也有能找到休息的藉口。

5.注意力黑洞——手機

休息的時候倒也不是完全放鬆,而是拿起手機刷刷刷。

注意力全被吸引進去了。

甚至有時候,刷完手機比學習還累,被深深地疲憊纏繞着,然後就更不可能學習。

但是,時間已經一去不復返了。


察其言,觀其行,反思總結的時候,會發現很多有意思的事,比如,以前沒意識到自己把工作看得很重要,但這段時間的觀察發現,用在工作上的時間卻是最多的。

對我而言,究竟意味着什麼呢?

再比如,不想鍛鍊的時候,腦子裏會有兩個聲音,剎那鬥爭,就會做出要鍛鍊的決定,沒有絲毫拖泥帶水,但,學習和刷手機糾結的時候,爲什麼就沒有了鬥爭,直接開始刷手機?

這對我而言,又意味着什麼,被大腦奴役了?還是被手機奴役了?

改變並非剎那完成,依然也靠積累。

無論如何,還是那句話,生死看淡,不服就幹,多完成一點,未來就會更好一點。


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