一 時間
2020-09-07 ~ 2020-09-13
二 圍繞思考成長所做的事情
1.每日早起，打卡學習李玫瑾老師的教育心理學內容，在朋友圈分享學習感悟。
2.閱讀完了《認知天性》和《幽微的人性》，並連續輸出了對應的學習心得，並開始閱讀《忙碌爸爸也能做好爸爸》和《深層認知》。
3.和同學深度鏈接一次，分享了自己的學習心得和感悟。
3.利用上下班時間學習《道德經》。
三 感悟反思
1.對於自己一直覺察到應該做而沒有做的事，當自己喪的時候，會不斷的找各種理由去拖延。本週在當我再次有次覺察的時候，我清楚的認識，有些時候如果此時不去做，再去拖延的話，以後很可能就沒有機會做了。
沒有什麼最好或更好的時候，當下就是做好的時候，應該做或是想要做那就立馬去做。正是有了這種想法，我在重新覺察到自己應該給項目組買點休閒零食之後，第一時間行動，提前在外賣平臺支付下單購買，根本不給自己留下反悔或是拖延的時間和空間。在覺察到應該和老同學來個會面，而不是再次推脫時，果斷主動邀約老同學，來了一個深度鏈接。而這兩次的覺察和行動，都讓自己得到和收穫很多，這背後的收穫遠遠超出自己原來的顧慮。
2.在閱讀完李玫瑾老師的著作《幽微的人性》之後，結合着自己的認識和思考，我才反思在當下的社會，切實推動親自撫養這一理念本身就是一件蠻困難的事情，李玫瑾老師或許正是不求做的多，而是隻求做好一件事。我想正是這個原因，李老師一直重點在講爲什麼要親自養，但細節上具體如何養，還需要接受親自撫養這一理念的我們再進一步的學習。而閱讀《忙碌的爸爸也能做好爸爸》這本書，正是擴展學習的又一步。
《忙碌的爸爸也能做好爸爸》這本書書名就告訴我們，忙碌的爸爸如何做好爸爸。那麼忙碌的爸爸如何才能做好爸爸呢？就是首先要明確孩子真正想要從父親那裏得到什麼。也就是忙碌的爸爸要在明確孩子的需求之後，把有限的時間放在照顧孩子上，優先滿足孩子的需求，如此才能盡到一個好父親應盡的義務。
四 計劃和改進點
1.學習李玫瑾老師的《教育心理學》課程告一段落，開始進一步細化學習育兒和家庭教育方面的知識，並進一步爲提高思維認知做持續的學習。閱讀《忙碌爸爸也能做好爸爸》和《深層認知》,持續輸出學習心得和感悟。
2.提前安排學習時間，把更多精力和時間留出來陪伴家人。