活着的意義是什麼？ 這是我們每個人都在苦苦追尋的答案。【從哪來？到哪去？】
關於，活着的意義，每個人的答案都不同。
餘華有本書，叫《活着》，餘華說：“人是爲了活着本身而活着的，而不是爲了活着之外的任何事物所活着。
”從另一個方面說，這倒正像餘世存所說的“我們的文明對人的要求是很低的，一個人能活着就成了。也就是說，生存權就是人權，人有個性命就不錯了。所以，統治者經常會把他們養活了多少億萬百姓當作很高的成就、恩典。”《活着》裏的福貴，經歷着家境由富變窮的跌落，親人由生入死的折磨，還能從中感到所謂“生”的歡樂，這自然可以說是高於常人。但從另一個方面看，福貴身邊的人，難道他們也在自己的死於非命中感受到了這簡明扼要的歡樂嗎？？
網絡上流傳一句，富蘭克林的名言： 有的人25歲就死了，只是到75歲才埋葬 。大概意思是：我們中很多人，過早的進入“無意識”的生活狀態，他們的生活或許，看起來很忙碌，被工作“忙殺”，他們其實並沒有在思考，他們只是在活着，而非生活。他們過的並非快樂，而是焦慮，抑鬱~
特別是互聯網時代，抑鬱症已經成了每個人的隱患，根據官方媒體數據顯示，在中國抑鬱症患者早在2007年就已達到3000萬人，隨着如今社會壓力的不斷增加，中國的抑鬱症患者數量在不斷的增長，目前已經達到9000萬之多，每年大約有100萬人因爲抑鬱症自殺。
抑鬱症在西方被稱爲“藍色隱憂”，據有關調查顯示，在我國抑鬱症發病率約爲3%-5%。全球抑鬱症的發生率約爲3.1%，而在發達國家接近6%左右，全球的抑鬱症患者已超過7億。抑鬱症發病率在發達國家將上升到8～10%。抑鬱症在我國的情況也不容樂觀，目前抑鬱症在我國的發病率大約爲4%，而在一二線城市這一數字上升到了10‰～15‰左右，已與發達國家統計結果相近。
抑鬱症成爲僅次於癌症的人類第二大殺手。身受其害的人很多，其中不乏家財萬貫的企業家，張朝陽是中國最早互聯網門戶網站之一 搜狐創始人，經過幾十年的發展，搜狐已經成爲一家年收入10億美元的公司，然而，張朝陽發現錢並不能給自己帶來幸福和快樂。
今天在微博看到一篇TED 演講，題目《活着不僅僅是快樂，還要構建有意義的人生》
主講人：我曾經認爲：人生的意義便是追尋快樂，世人普遍認爲成功是通往幸福的道路，因此我尋找理想的工作，完美的伴侶還有舒適的住處。可我非但沒感覺到充實，反而感到焦慮迷茫。這種情況不僅僅發生在我身上，也發生在我朋友身上。於是我決定去研究“積極心理學”，去研究什麼才能讓人們感受到真正的幸福？
事實上人們的生活水平在你能想到的領域都有所提升，越來越多人卻感到絕望，抑鬱和孤獨。遲早我們會疑惑，人生就這樣了嗎？
研究顯示造成這種絕望感的，並不是生活缺乏快樂，而是因爲生命缺少人生的意義。因此，我思索，人生除了快樂還有什麼庚重要的事情？以及快樂的人生與有意義的人生有什麼不同？
很多心理學家把快樂定義爲一種安心舒適的狀態，在當下感到開心，意義則有更深的含義嗎。
著名的心理學家，馬丁賽裏格曼認爲，意義來源於歸屬和獻身高於自我的事件。還有塑造最好的自己。
我們的文化醉心於追求快樂，但我壹拾到尋求意義更讓你有滿足感。
研究顯示，有意義的人生，讓人變得更堅毅，在學業和事業上更成功。壽命也更長。
這一切都讓我思考，如何才能讓人生更有意義？
爲了找答案，我在五年間採訪了幾百人，並翻閱了瀚海如煙的心理學、神經系統學和哲學文獻，經過這些努力，我發現構成有意義的人生需要四大支柱。
支柱1、歸屬感，歸屬感源於人際關係的內在價值，而價值在於信仰，真正的歸屬感源於愛。你可以選擇和誰建立歸屬感！
支柱2、人生目的，人生目的不在於你所得，而在於你所給，我們的貢獻也是感到被需要的方式，目的給了你活下去的意義。
支柱3、超驗，講到當你對一件事情非常投入的時候，會達到忘我的狀態，也就是心流狀態，這時候，你感到自己與更高的真實世界相連。
支柱4、講故事，向自己講述自己的故事，從生活事件中提煉出故事，讓你更加清晰，幫助你理解，你如何成爲你自己。
人們總是忽視我們是故事的作者，可以改變講故事的方式，人生不只是一連串事件，雖然發生的事情不可以改變，但你可以編撰解釋和複述你的故事。
總結一下，通過這四大支柱聯合起來，可以找到人生的意義！
歸屬感和人生目的，可以總結爲一個系列【人際關係】
超驗，你要找到自己喜歡的事情，進入心流狀態。
講故事《決勝未來6大能力》這本書裏說，講故事是未來最有價值的一項能力！
所以，好好修煉吧！
希望看到這篇文章的你們，都能找到人生的意義。