给孩子“进补”并不可取

跟一些妈妈聊天时，总有一些妈妈对如何给孩子进行食补津津乐道。而这些擅长此道的妈妈们，孩子大多个子不高，要么发育较早要么身材偏胖。

其实，现在我们物质已经很丰富，一日三餐完全能满足孩子营养的需要。过多食补，过犹不及，很多元素摄入过多，也会引起不良反应。。

很多女性也是如此，过量的补品摄入，没起到保养保健的作用，反而导致一些疾病。