【晨間語220】
絕大多數人在焦慮之中陷入癱瘓狀態。冥思苦想的事情想不清，手中的事情沒有任何進展，甚至沒心思着手。任由時光在焦慮中荒廢，人生在焦慮中虛度。
扭轉這一局面的要點是：放下那些想不清楚的事情，做自己能做的、正確的事情，哪怕是看似非常簡單的事情，一遍一遍的重複做。
——核聚
【我的解讀】
絕大多數人，看到這個數字我笑了，是啊，我就是那絕大多數人中的一個，但我不想再是了，冥思苦想了多少年都想不清，那就更想沒有關係了。跟什麼有關係，跟當下自己能把握的點滴有關係啊！過去的，不能改變，未來的，不可把控，只有當下的事，自己能決定怎麼做，做到什麼程度，達到什麼標準，成功不是那個結果而是一個個當下的點點滴滴積累來的。
戈金斯的話在這裏好配：如今變得偉大太容易了，因爲所有其他人都是脆弱的。
這一分鐘不脆弱，下一分鐘不脆弱，一分鐘總能撐住的不是，然後一個個一分鐘呢？
可愛的人兒們，我們只撐住一一個個一分鐘不脆弱，也挺好。
我的學習收穫：
“因爲你沒用，所以你沒用；因爲你有用，所以你有用”。一再琢磨，小娜在班級羣分享的這句繞口令，真是簡單的道理，扎心的話。
前一句“因爲你沒用，所以你沒用”………因爲你都沒有去“使用它”這個它可以是工具，也可以是方法或者類似的其他。所以它對你來說就“沒有用”。後一句“如果你有用，所以你有用”……如果你有“使用它”，所以他對你就“很有用”。
方法也好，工具也好，東西都在那裏，關鍵是人，在於自己是去用還是不用。
是用了還是沒用？或是用了多少？又是另外一個維度。
人和人的差別就是在這一個又一個的瞬間慢慢的呈現，成長是一條不歸路。
我發現做得好的部分：
本打算三天完成的覆盤，一個早晨完成（3.5小時）。不逼自己一把，怎麼知道自己有多少能量！