今天是什麼日子
起牀：今天早上還是6:30鬧鐘響了，我準時起來了，洗臉刷牙，上個洗手間，喝了一大杯水，6:53坐在這裏開始寫日記。
就寢：昨天晚上11:00準時睡的覺，算是比較OK的，很準時。
天氣：天氣不錯啊，秋高氣爽的，還有桂花香，很舒服，這個溫度也比較合適。我其實是非常喜歡春天和秋天的，特別是秋天比較乾燥比較舒服。
心情：心情也很OK啊，這個現在目前有一個焦慮的事情，就是有一項比較大的這個文案的材料還沒有完成好，還是需要多努力啊。
紀念日：馬上就要到中秋國慶節了，有一些事情還要完成好，過節才能完全放心。
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：
第1件重要的事情就是上下協調吧，跟公司的老總去協調了一些事情，把事情給辦了，這個過程雖然很繁雜，但是有一定的提前量，還是很不錯的。
第2件事情就是把這個一些電影給看了，一看挺有意思的，算是小的娛樂吧，手機看的太多了，這個眼睛看着很累，還是要多加註意。
改進：需要改進的是對於工作的這麼一種前沿性的思考吧，有的時候我工作中盲目的一些努力吧，還是要多一些工作中的思考，停下來思考一下方向，思考一下對錯思考一下該如何去完成好這些東西都要去好好的考量。
還有一個需要改進的，就是昨天公司的老總提醒我的，在工作中有一些一些小的細節要把握好這個工作的細節很重要，特別是涉及到一些方方面面的東西的時候，一定要多加註意了，還有關注自己個人形象的這一些東東西。
習慣養成：每天早上寫一篇晨間日記，每天喝一瓶牛奶，每天冥想15分鐘，每天看一點或讀一點書吧，聽一點信息，每天早睡早起，這些要保持好。
周目標·完成進度
這一週的話還有一個大任務，星期天早上公司是正常上班，還有一個例行的會議要召開，要給他安排好，另外一個就是有一個很大的文案，在月底之前要把它完成好，爭取過一個舒適的節日吧。學習·信息·閱讀
這是今天早上剛剛看到的一個信息呀，他說一個人走上坡路的幾個好的建議吧，我覺得感觸最深的就是第1條就是遇到的事情想到了就要去做，通過做來落實自己的想法，修正自己的想法，提高想法的可行性，這個我覺得是很重要的行動是成功的一半吧，當然了，不能盲目的行動，要邊行動邊思考，邊思考邊行動。健康·飲食·鍛鍊
健康方面這兩天喫的比較多吧，飲識喫的比較多，昨天晚上公司的同事還叫了一份炸雞，喝了一點飲料，當然也沒有關係了，肯定會發胖嘍，這樣肯定不行嘍。
健康方面就是這幾年，發現臉上突然多了很多的暗斑，我也很苦惱啊，之前可能是太陽曬多了，在外面風吹日曬的，沒有多加註意，也沒有進行一個皮膚的保護。
另外的話就是隻能靠健身來保護自己的身體了，讓自己的身體素質更加的強，身體更加的強壯，讓自己的皮膚更加的緊緻，更年輕，更有活力，因爲蛋白質大量的收入和身體的這麼一個良性的循環來保持身體機能的一個健康的狀態，這個我相信健身這個是能夠做到的，當然了建生要足夠的科學不能夠瞎搞。
人際·家人·朋友
對於家人的話，這兩天我一直比較焦慮的事，跟大兒子臻臻的這麼一個關係吧，前段時間回家老師教訓大兒子有一點過於反應過於激烈了，這兩天我一直在反思，在教育兒子的問題上，我做的不夠好，特別是不夠科學，太過於粗暴了，內心還是有一點自責的，特別是跟兒子一定一定要正常的交流吧，他今年才6歲，我都已經脾氣這麼暴了，等到他十幾歲的時候，我相信他在叛逆期，我倆已經沒法再交流了，所以我一定要學會傾聽他的聲音，聽聽他的需求，小孩子再討厭再調皮再頑皮也是自己的親生兒子，需要去科學的去養育吧。
還是那句話，不要操之過急了，還是多加的去培養。
工作·思考
工作中我的問題就是思慮過多，有的時候一件事情兩件事情三件事情累積起來就比較煩躁了，所以我還是要學會把這個工作記在本子上。列一個清單就不會焦慮了。
最美好的三件事
1.2.
3.