这年头说要减肥的人，都是三分钟热度。上健身房没两天，浑身酸痛；戒饮戒食、天天吃草，没几天就委屈到想哭。
减肥大业出师不利，这可如何是好？有一部分人开拓新思路，开始找寻各种懒人减肥法，网红减肥食品应运而生。
但只要上网一搜减肥食品，就会发现事情并不简单……
网红带货通常都是神乎其神，裹挟着夸张的语言和肢体动作，和夸大宣传的产品把你淹没，一遍遍毫不客气地掏空你的钱包。
不用节食、更不用运动，只需要吃吃吃就能瘦？做什么春秋大梦呢？
身上的肉要是那么容易掉下去，世界上就不会有那么多胖子了。
你以为减肥产品立竿见影，喝下去立马“润肠通便”，还窃喜秤上的数字掉了许多。但其实里面添加了“泻药”，就是为了让你吃完立即见效。这种“泻药”往往有不良反应，乱吃会对身体造成极大伤害。
也有那种喝完不拉肚子的，同样不用节食和运动，减肥效果就很明显。但可能要当心吃进医院去，这类三无产品副作用极大，会导致头昏心慌、中风，严重还会影响生命安全！
如果你选择代餐食品，也许还要小心摄入量。因为代餐所含功能物质很低，长时间食用代餐，除了能量太低会影响工作生活，还有可能导致肝功能受损。
实际上什么网红减肥食品，绝大多数、甚至可以断言都属于虚假宣传，是不良商家为牟利而编造出来的谎言。
合理减肥，就是得管住嘴迈开腿。想想看你凭本事长的肉，哪那么容易就离你而去呢？不要盲目跟风，听风就是雨。乱吃网红减肥食品，你付出的可能不止是健康，还有生命！