我发现自己进入无可救药的死循环模式了，明知颈椎不好，需要尽可能远离手机和电脑，可就是改变不了这种生活生活习惯。
每天只要上班就得面对电脑，下班就离不开手机，这两样东西，已经成为每天生活的主旋律。
而一旦打破了这种习惯，就觉得六神无主、百无聊赖，然后就进入一种恶性循环模式：玩手机—做理疗—玩电脑—做理疗……
病情于是反反复复，时好时坏，要想彻底根治基本没有可能，而始作俑者就是自己。
其实电脑和手机又不是每时每刻都需要，完全可以适当摆脱。
我也曾仔细想过，怎样才能改变这些不好的生活习惯？甚至下过很多次决心，制订出详细的作息时间表。
无奈每次都虎头蛇尾，往往只能坚持最初几天，很快就被打回原形！手机和电脑已然成为生活不可分离的一部分，严重地讲就是精神鸦片，是一种中毒反应。
我对它们依赖成瘾，并且深陷其中，无法自拔，所以说自己进入了一种无可救药的死循环模式，怎么也走不出来……
相信很多网友和我一样，也有这种苦恼，就像不少心脑血管病患者，明知烟酒对身体不好，却无法彻底戒除，明知胃口不好，还贪凉喜辣，明知有糖尿病，尤其喜欢吃甜食等等……
我发现，其实很多疾病和都跟生活习惯息息相关，因为不良的生活习惯，所以得病，而得病后，还是因为不良的生活习惯，使得疾病继续加重。
自己尚且没有战胜疾病的决心和动力，只想依赖药物或手术治疗，不能从根本上加以改变，每天在这种死循环中打着转儿，始终无法突破，一切只能听天由命了……
