感恩自己創造神奇的一天
今天早上又起晚了，十一過後，自己一直都起不來，可能跟自己的情緒又很大的關係，得趕快調整情緒了，下午跟同事聊天，知道附近有個農貿市場，週六週日可以去買菜了，明天準備把衣架拿過來，放衣服，下午餓的受不了，那會什麼也沒有喫的，當時也沒有心情工作，就隨手拿了一本書，開始看書，竟然看進去了，一會兒時間過得好快，6點開始寫感恩日記
感恩自己對情緒的觀察
今天早上又起晚了，但是起牀用最快的時間到單位沒有遲到，還挺好的，一整天的情緒也不錯，但是專注度就差很多，感恩自己意識到自己的專注度差很多，在有意識的調整
感恩身邊的人和事
感恩同事，讓我登陸他的愛奇藝會員，可以接着追《沉默的真相》
感恩媽媽，給我打電話，以前覺得很煩，現在覺得每天跟他聊聊家常挺好的
感恩單位中午提供職工餐，今天是雞蛋炒米和鴨腿，很好喫，蘿蔔小菜很好喫
感恩思考重新塑造了圓滿
高能要事：職稱考試
感恩一切都是最好的安排
自從意識到我的專注度越來越差，就有意識的減少每天的To Do List,沒完成一項就很有成就感，感恩一切都是最好的安排