（日更19/100）
“拖延症”很流行，你有嗎？你有過想做什麼事，遲遲不開始嗎？我曾經時常這樣。
想去跑步，遲遲沒去，因爲沒有合適的衣服、有了衣服又沒有合適的鞋子；
想讀書不知道讀什麼書，不知啥時候讀？甚至迷茫讀書幹啥？
最近我又陷入了拖延症，想建個自己的社羣，傳播健康理念，“構思了很久”，明確羣分享內容，又因爲沒有明確的系列課表，沒敢開始。
早上聽了海明教練的課程，課後的答疑深深刺激了我。因爲一個夥伴和我一樣，想做，一直沒開始，一直拖着，怎麼辦？海明教練回答：開始啊！明天籌建完成，我做你的第一個夥伴，如果沒有開始，發200元紅包，參會的所有人作證。可以做到嗎？
回答當然是肯定的，爲什麼？海明教練暴力的用了公衆承諾，也用了財務懲罰措施，相當於在你穿上降落傘猶豫要不要跳時，一把推了下去。
我相信明天肯定能看到小夥伴的育兒分享羣，當然還有我的健康理念分享羣。
拖延症的表現有很多的形式，但只有一個本質，那就是沒有開始第一步。
那就逼自己一把，“敢比會重要”，先開始，再完美！
所以，再多的理論也沒有“開始行動”更能戰勝拖延！一起加油吧！