王秀清 焦點初19持續分享第309
天：2020.10.10
【焦點學習】
1.不以改變爲目的纔有改變的可能。
2.看到本身就是療愈。
【幸福日記】
1.昨天晚上把潤潤哄睡後，我換書跑鞋，在室內一邊跑步半小時，跳繩200個，一邊看《遺願清單》，之後看了會兒書，我喜歡這樣的生活。
2.今天早上如願六點起牀，做飯加讀書半小時，按照自己的意願生活，真好。
【感恩日記】
1.感恩陳老師給我剝的石榴，和送我兩個大石榴。
2.感恩偉麗老師對我的喜歡與誇獎。
3.感恩yh對我的信任與傾訴。
4.感恩和偉麗老師一起約定五點早起讀書學習。
【所做之事】
6-8 做飯 讀書 手帳 潤潤
【善事】
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