（一）
覺得生活太過於美好，每天早上6:00起牀看書半個小時，然後起牀，收拾做飯，一邊做飯，一邊看書或聽一些東西，過上一種悠閒的生活。
每天早上學習一個小時，早上沉浸式學習，八點鐘送潤潤上學，我去上班，一邊聽東西或者是做總結。這樣的生活真好。
每天晚上放學回家陪潤潤練琴，陪潤潤寫作業，陪潤潤完成國學經典，古詩，現代詩，繪本故事，羅輯思維，英語，運動，藝術欣賞，運動等一系列活動。
用三個小時去做這些事情，每天晚上給潤潤留出半個小時出去玩或看電視的時間，晚上9:30之前把潤潤哄睡，給我自己留出一個小時的自由時間，這樣的生活真好。
自己平常在學校用四個小時專注於學校工作，用四個小時。去做自己的一些事情。這樣的安排挺好，感恩我現在的學校，感恩我現在已經擁有的生活。
（二）
【今日已完成】
1.早上6:00起牀，讀書40分鐘，很難得。
2.早上讀書完後用很少的時間完成了新知的書寫很難得
3.今天早上爲家人做了早飯很難得。
4.今天早上陪潤潤一起聽了腦筋急轉彎、古詩、現代詩和英語很難得
5.今天早上開車去學校，在路上用語音進行復盤，思考，總結，很難得。
今天要完成的任務是
梳理我自己完成最近自己想做的許多事情。梳理我自己思考。二，用一年時間重生的總結歸納。
【反思】
1.要學會主動去休息
2.假裝練習很重要
3.不要亂翻手機，浪費時間
4.調整心態，放學後是享受生活的時候，徹底放鬆，讓心靈滋養。
5.我想獲得自由，我想悠閒的生活。那麼，請給自己自由，請讓自己悠閒。
【善行】
1.解答和校長詢問的優質課的注意事項，給他講解半個小時。
2.爲朋友圈一個好朋友介紹啦。讀書的方法推薦了萌薇老師，耗費半小時。