因为一个课外培训班引起的焦虑，在周日一天就基本上消除缓解了。正如自己所说，出现问题并不可怕，发现并解决，抓早，抓小。
解决的办法是寻求其他家长的帮助，咨询并沟通。你会发现，这是普遍存在的问题，也是大家都在关注的地方。很多问题不是自己的，任何问题都有解决的途径。需要一些办法，也需要时间。
应对这个世界纷繁复杂的问题，需要知识，经验，技巧，也需要良好的心态和健康的身体。自律，管好自己；表率，带好家人。焦虑是为了让自己采取更有效，快速的措施，他不是问题症结所在。情绪应该是你生活的帮手！
记录生活，珍惜当下~