正如斯科特·派克在【少有人走的路】開篇所言：人生苦難重重。
大家的生活本身也是一場艱辛的旅程。
有人說，自己面對困難的時候就會逃避、拖延，想放棄，每天都在deadline上掙扎，根本談不上什麼精進和成長，能完成任務就不錯了。
有人說，孩子青春期，一回家就把自己關在房間裏，不吭聲，稍微問兩句就會吵起來。
有人說，都說婚姻是愛情的墳墓。結婚後就真的沒有愛情了嗎？家庭幸福就這麼難嗎？”
孩子青春期問題、拖延症、親密關係問題……這些生活中給我們帶來困擾的關係、事件，不斷地給我們帶來衝擊，讓我們的生活充斥了戰爭，也充斥着困擾。每次陷入事件當中，我們都會焦慮、悲傷、無助，甚至會覺得人生無望，不管做什麼都沒辦法從洞裏爬出來。
網上也有各種各樣的文章和課程，類似於“心理諮詢師教你陪伴孩子度過青春期”“心理諮詢師教你如何擁有幸福的親密關係”“心理諮詢師的幸福生活”……
我們很好奇心理諮詢師遇到問題的時候是怎麼處理的，是怎麼面對的？當我們和他們溝通的時候，我們會覺得“溫暖”、“接納”、“理解”，我們的感受，也是他們家人的感受。
心理諮詢師也是人，也會有煩惱困擾，大家遇到的困難，他們一樣也躲不過。只不過他們掌握了心理學知識，擁有更多遇到問題解決問題的心理學方法，讓他們面對問題時淡定從容，擁有更多地生活智慧來面對挫折，面對生活。
我們在生活中的困難和挫折，看似是不好的，危機的，要逃避的痛苦和無奈，卻會因爲心理學的知識和方法，把這些困難轉化，甚至轉危爲機。而我們自己，也在和困難相處的過程中，完成成長與蛻變，學會愛與溝通，心智成熟，勇敢通達。
這個蛻變的過程，需要我們掌握一些心理學知識，瞭解人，瞭解關係，不斷成長，方能獲得。而這個學習的過程，就可以幫助我們成爲更好的自己，也幫助親密關係、親子關係、職場關係中的“他”成爲更好的自己。