今天分享一篇自己感悟的心得，都是我自己的亲身经历。希望能让大家受益！
特别是生活在痛苦中，有抱怨的伙伴们！你只需要做好以下几点，就能和抱怨说byebye了！
我们都知道抱怨人不好，而且越怨人就越痛苦，还会形成一种恶性循环，从而远离幸福。
我们都想拥有幸福快乐的人生，可是又没办法控制自己不去抱怨身边的人，然后就一直做个口是心非的人，即使我们知道抱怨不好，嘴里不说，心里也会有怨气。
大善人王凤仪说怨气有毒，怨人就是给自己服毒药，时间长了就害病了，很多病，如癌啊，心脑血管堵塞等很多病！都是长时间抱怨引起的心病！
一个人想要幸福快乐的生活，就要从不抱怨开始，可是如何才能做到从心底也不抱怨身边的人呢？
具体需要做到以下几点：
1:要时刻觉知自己，如果发现自己对身边的人有抱怨了就要让自己先停下来。不能让自己陷入到抱怨的漩涡中出不来，因为越抱怨越想抱怨，就跟吸毒一样，会有瘾的。
还有不能背后说东家长李家短的事情，这都是一种抱怨。
2:给抱怨的人事物分类，然后逐个击破，看看我们抱怨身边的人是哪些方面？
✨是看不惯他人个人习惯而生起的抱怨？【例如嫌弃身边人不爱干净，或者个人嗜好等】
想要放下这个抱怨就要说服自己包容他人的这个缺点，因为我们每个人都在不同的家庭长大，所受的习惯和三观都不一样，你不能要求每个人都像自己一样，与其抱怨生气，还不如睁一只眼闭一只眼，既然你改变不了他人就只能包容他人，【世界上最愚蠢的人就是想改变他人的人，没有人想被别人改变，我们也不想被他人改变成人家想要的样子，对吧？只有被他人感化后，从而自己改变自己的人】，知道这个道理后就不会在这方面抱怨他人了，即使偶尔有就告诉自己与其抱怨不如包容吧！时刻提醒自己，觉知自己。
✨身边的人哪方面没做到自己预想而生起的抱怨？【先生赚的钱没有自己预想的多，或者是孩子考试考得没有预想的分数】
如果出现这种抱怨就是自己给自己找气受，因为每个人都想让自己变得更好，赚更多的钱或者学习越来越好，如果一出现问题我们第一时间就去抱怨他人不努力。
这个时候，第一时间不是去抱怨，因为抱怨不但一点用没有，还会起到反作用力，让身边的人更讨厌自己，或者会让身边的人有破罐子破摔的心态。那么家庭矛盾就会越来越大了。
我们需要做的是换位思考，站在他人的角度考虑问题，看看是哪里没做好，找到原因，争取改正过来，下次不再犯这个错误了。
3:还有我们不要一直把眼光放在他人身上，应该多放在自己身上，然后把自己份内的事情做好，经常问自己，我有没有把自己的本分工作做好了呢？经常站在他人角度看自己是个什么样的人？
例如我现在经常站在他人角度审视自己，我觉得自己也有很多地方不好，例如很喜欢唠叨，说话不会说，什么话难听就说啥，一说话还喜欢跟人擡杠，嗓门大，经常丢三落四，没心没肺，做什么事情都不细心，经常出岔子，不会关心人等等……好多好多缺点。
我要是个男人或者小孩我不一定会喜欢这样的自己，所以我现在正在改变自己这些缺点，学会温柔的说话，不在和家人擡杠了，不说废话等。
自从看到自己这么多缺点后，拿出来跟人家的缺点一比，我比他们还要多，所以家人们的缺点就更容易说服自己去包容他们了。
我们都知道是人就会犯错，然而最可怕的人，是觉得自己从来都不会有错的人。这样的人会活得特别累，因为他只会看到他人的不好，看不到自己身上的问题，所以处处挑人的毛病，天天抱怨，陷入到抱怨的漩涡中。
所以要学会站在第三人的角度来审视自己是个什么样的人，问问自己喜不喜欢这样的自己，如果你连自己都讨厌这样的自己，那你就更没资格、没时间去抱怨他人了，赶紧改造自己吧！至少改造得让自己喜欢吧！
4:学会自己安慰自己，自己开导自己，多看看正面的书籍！
一般指忍受不了家人指责自己，某方面做得不好被指责后，而生起的抱怨？
我们有时候觉得自己做得挺好的了，可是在他人眼里就啥也不是，这个时候我们就需要自己安慰自己了，这个世界没有任何一个能做到让所有人都满意的，即便他是圣人。例如【三国演义】里刘备再好也有人恨他。
我们只需要做到自己认为的问心无愧就好！没必要生气抱怨，有些人就喜欢鸡蛋里挑骨头，无论你做的再好他也能挑出毛病，这种人不只是针对你一个人，肯定是周围所有人，如果你因为这个抱怨生气，就太不值得了，他就是他本来的样子，打个不恰当的比方，他本来就是一只兔子或者小狗，他就喜欢吃萝卜或者骨头，你还能改变他不吃萝卜或者啃骨头的本性吗？所以你只能接受这个事实，他就在他的道路上走，你在你的道路上走，他没有错，你也没有错。
所以他骂他的，你一个耳朵进一个耳朵出就是了。没必要抱怨生气。
就是这样一点点打开自己的心量和格局！
这个执着放下后能解决生活中很多的麻烦，很多抱怨从此就能烟消云散了。
5:多看看他人的不容易，想想他人的难处。
例如每当我想起孩子在学校，一天连个下课时间都没有，就连喝水时间都没有时，我就特别心疼孩子，孩子就是再不听话，老想玩，我也能理解她，我怎么也抱怨不起来了。
例如孩子爸爸一天到晚都在辛苦的工作，赚钱养家，一个星期或者有时候半个月也出不了一次门，所以他情绪很多时候不能控制，经常骂人，声音超级大……我一想到他的不容易就说服自己包容他的这个缺点，不和他对着干战，想想他除了脾气暴躁，就是喜欢和人擡杠，况且他和谁都这样，就更没必要去生气抱怨了，这样一转念，家庭矛盾才会越来越少！生活才能越来越好了。
6:每天做正能量的冥想，让自己的心越来越安静，推荐一个超级正能量冥想音频，大家只需要按音频里的提示呼吸，去观想就好，每天睡觉前做一次，有个三五天就就会看到自己越来越有爱，越来越能包容人了。
上面的音频，大家搜索公众号，然后就能找到这个冥想音频了。每天坚持做下来，你会看到不一样的自己。坚持的时间越长，变化越大！
7:还有最后一点，平时在生活中没事的时候，要给自己找事做，比如看正面的书籍，推荐一本超级棒的书给宝妈们看【鸣响雪松】也叫【阿纳丝塔夏】这是一本开拓视野，打开心胸格局的书，让我们不要局限自己狭隘的眼光。还有最有办法的教育和尚一一寂静法师的书【让孩子成才的秘密】等！他是一位特别慈悲有智慧的师傅！
如果不喜欢看书的人，空闲的时候可以抄经，如抄【心经】共260个字，是一个很不错的选择，能让人负能量越来越少，心特别平静，抄得多还能让你心想事成，具体可以上网上搜索看看抄经的好处，真是好处多多啊！【能增长智慧，心想事成等好处】比刷 抖 音 强百倍哦！
或者听轻音乐，听(心经)(金刚经)的音乐，王菲念诵的，也能让自己的心越来越安静！
还有学会感恩生活，对生活越感恩，让你感恩的事就越多，生活就会越来越好，越幸福！
最后祝福大家越来越有爱，越来越幸福！
希望我的分享能让你受益！
完结！