2020-10-17高效能慢生活D1



今日閃光點:清理手機桌面,提高專注力。突出重點關注項目。



關於工具的思考:

最近特別想釐清清單工具,omnifocus,1todos,滴答清單。看了很多文章,佔據了很多注意力,目前在用滴答清單,但更多的是做成了備忘錄。

所有的app都是工具,工具是次要的,想法是關鍵。高大上的工具如果不適合你當下的生活,也只是買來落灰,徒增煩惱。使用工具之前,先想自己要做什麼,想要工具幫我實現什麼功能,然後再去研究工具。

最近一週的日常作息是:早上四點到五點起牀,起來先備考學習兩三個小時,然後叫醒大寶,做飯,送去幼兒園;白天去工作;下午五點半回家,喫飯,陪大寶寫作業、陪大寶小寶玩,一起睡下。

這麼簡單規律的生活,哪裏需要多麼強大的任務管理系統。因此,我想要的任務管理系統只要滿足:1. 收集能力(防遺忘)。2. 在特定的情況下要知道可以做哪些事情(情景管理,更好地利用碎片時間完成不重要的事)。

每個人每天的時間都是24小時,那些傑出的人每天也只有幾小時的有效時間,爲什麼別人可以創造那麼大的成績?1、做更有價值的事情。2、有限的產出時間內做到高效:心流、高能要事、專注。3、生活事務重複事務:做到極致就是效率。通過做好這3點,最終找到自己人生的熱愛。

當前最急迫的問題,就是精進這3個方面。

1、想要做更有價值的事情,需要不斷學習,提高自己的能力。每天要保證有效學習時間。

2、高能要事:先從一事專注法開始,刻意練習番茄,進入狀態。

3、培養好習慣。優化自己和家人的生活習慣。這是一個系統,環環相扣,慢慢來。每天檢視優化。

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