寺昆老师是国际演讲协会中国区最高级别冠军，他的演讲课在十点课堂拥有三万多学员，他一度进入新知榜前十名。
但是，你无论怎么样都不会把这样一个优秀的知识网红和下面的人联系在一起：小学成绩在班上倒数五名内，迫于压力，转学六次，幸运考上大学，但是一周要补考十六门功课，毕业以后，六年内换了四份工作，最后，自己得了重度抑郁。
他就是寺昆老师，从一个学习倒数身患抑郁的人到一个演讲业的知识大咖，他是如何做到的呢？
第一，他很善于掌握自己的学习方法。突击高考时，他能够用特殊的记忆法帮助自己记忆。演讲的时候，他也会对着镜子练习，摆上椅子练习，找到适合自己的方法。
第二，他做事努力，坚持刻意练习。最初演讲的时候，为了家里人不受干扰，他瞒着家里人在外面租了房子，对着镜子反复练习，录下视频自己看；然后，买椅子，自己对着空椅子反复演讲；为了一篇演讲稿，日夜打磨；参赛前，花钱让朋友同学过来听，反复找感觉。
第三，他给自己找到标杆。这也是萌薇老师一直教育我们要做的事，给自己找个偶像，跟踪学习，认真研究，反复模仿，让偶像成为自己的动力，在榜样的身上，寻找自己追求的价值观。
第四，他对一件事的痴迷程度深入到种种细节。能做好一件事不难，但是要做好每个细节很难。寺昆老师在机场等登机的空隙，就会去观察机场工作人员与乘客之间的沟通对话，收集各种素材，为自己所用。
第五，他善于链接有价值的人，善于维护人际关系。就比如参加了萌薇老师的书写人生训练营后，认识到了很多优秀的人，有减肥达人，阅读达人，手帐达人，自律达人，理财达人，画画达人等，这些人都是具有宝贵价值的人，慢慢地靠近他们，就会发现可以学到非常多的东西，并且，还可以在他人需要帮助的时候提供自己已有的资源，增加双方得粘性。
