奔波了一段時間的自己，終於在血壓升高的身體警示中，停下了奔跑的腳步！安心的在家裏調養身體！
年過半百，從來沒有認爲自己老了，總覺得還有很多事，我可以像年輕人一樣去做！卻發現偶爾的熬夜，會讓自己心緒不寧！想事太多，會讓自己血壓升高，心慌頭疼！讓我想起來了一句話：“身體是最智慧的，一切的病痛，都是身體在與我們的意識溝通，告訴我們要開始愛自己了！”說到愛自己，我回看自己的人生，不能說我是一個不愛自己的人！卻不能不承認，自己不會愛自己！試問自己，爲自己的身體做過些什麼呢？爲了自己永不滿足的貪心，拼命的透支自己的身體，爲了口腹之歡，胡亂的往身體裏填入垃圾食品！爲了彌補精神的空虛，泡在手機上熬夜，年輕時爲了沖淡寂寞，與朋友們一起喝酒唱歌，歌舞昇平！幾時真正的瞭解過自己的身體需要什麼呢？
當一個人安靜下來了，便可以清晰的看到自己的樣子！好像我已經不在身體之中，而是站在另一個時空，審視自己的半生，才發現只有此刻，我纔開始瞭解這個身體！她是多麼的渴望安寧，渴望平心靜氣清幽淡雅的生活！人總是被外界的物質所誘惑，在不斷的攝取中，卻越來越匱乏。不是現實匱乏，是我們的人心永無滿足！能夠在簡單的一日三餐中，體悟人生的意義，能夠在一本好書裏暢遊天下，能夠在一曲清音中洗滌自己的靈魂！能夠在一盞清茶中，品味生命的真諦！
人生本來就應有盡有，跳出了物慾的牽絆。我看到了我們是何等的幸運，出生在太平盛世，喫穿不愁生命安全，一切前所未有的體驗，都在我們這一代經歷，卻沒有要我們付出任何代價！只源於祖先福德護佑，只源於我們的幸運！反過來再看我們的今天的做爲，有多少是在爲兒孫積累福德的呢？我們的先人，積累了幾千年的福德，護佑了中華大地的子子孫孫，而我們呢？透支資源，透支生命，透支福德，誰又知道幾百年後，我們的子孫會面對怎樣的人生？又會怎樣看待今天的我們？
人過留名，雁過留聲！我們在人世間匆匆走過，又能給這個世界，給歷史留下怎樣的印記？
思考……是否真的能喚醒良知？
