我是如何进入一个恶性循环的？
母亲天生喜欢控制，我从小被她控制，同样也养成了依赖她的性格，不敢自己独立做判断。
什么事情都需要得到她的同意才敢去做，她生气、发脾气，我就会本能的害怕。低头不语，接受她的控制，暂时解决了问题。
但我的内心确并不接受她的观点，不愿意接受她的控制，只是表面上同意而已。所以就会经常做出不合她心意的事情，惹她生气，进而诱发她继续控制我，然后进入了恶性循环。
她想要控制我，我不想被她控制，但是迫于压力表面接受控制，看上去暂时解决了问题，实际上是留下了隐患，又一次诱发她再一次控制我，从而进入了恶性循环。
多么痛的领悟！那怎么破呢？反其道而行之，去做一些以前从来不敢做的事情、不靠谱的事情。
比如以前我不敢跟她顶嘴，生怕她说我不孝顺，指责我，怕她伤心流泪，怄气不理我。没事，我就跟她顶嘴了，我就是不孝顺了，你怄气不理我，那又怎么样，我需要让自己接受这种心理煎熬，才能真正的发生改变。
我要让母亲习惯于我跟她顶嘴，习惯于我不受她的控制，慢慢的她自然也就不愿意再控制我了。
为什么她老是要控制我呢？就是因为我让她控制啊，我把这个控制的钥匙交到她手上了，所以她才会不停的控制我呀。
所以改变的根本还是我自己，我自己不发生改变的话，永远会在这个恶性循环里面反复反复，周而复始。