美好的一天從晨起“帕拉梅15分鐘舞蹈操”開始了。10分鐘後身體各個部位肌肉甦醒，體溫上升，全身舒暢。15分鐘結束這套操，全程43分鐘4公里的快走開始。
時值十月小陽春，太陽早早露面。湛藍天幕上開滿綴滿朵朵絮狀白雲，飛機飛過，一南一北留下兩條白色線條。
公園裏撒滿陽光，梧桐葉子在風中搖曳，樹上的葉子斑駁陸離。葉子在腳底下發出脆響。
走在久違的陽光下，身上暖洋洋的。我在想幸福就是沐浴着一身暖暖的陽光！
運動結束，順道去菜市場轉轉，我非常喜歡菜場的煙火氣。喜歡在那裏流連，看清脆欲滴嬌嬌小小的蔥蒜芫荽，壯實飽滿的蘿蔔白菜，包裹着泥土歪七扭八的土生山藥。一瓣瓣按大小挑選出來的蒜瓣兒躺在各自的小盆裏……
買菜人穿梭在菜攤菜擔留出的一條條逼窄空隙間。討價還價之聲縈繞，形成嚶嚶嗡嗡的聲音。我穿梭在窄窄的過道中，尋找我的目標。
繞過幾條小道，在一箇中年婦女攤位看見令我怦然心動的菜。寸許長的翠綠葉紅根莖的菠菜赫然呈現。哦，還有小小的上海青，我們當地叫瓢兒菜。摘下一片像及了一把水綠色的瓢。
我買了菠菜、上海青、茼蒿，這三菜可涼拌、可蒸可煮，挑選幾朵白白胖胖的口蘑。順道買些大瓣兒的蒜做一瓶臘八蒜。
已是滿載，看見野生魚扔不住買一段，今晚學做魚丸。我對魚沒有抵抗力，看見就心生喜歡。
想想除了魚，對各種花草也沒抵禦力，漂亮的裙裝也抵抗不住誘惑。
不願意離開陽光撒滿的大地，繼續在外邊流連。
心中無事，身上清爽，做個心中有陽光的人，最平凡普通的生活，即是幸福生活。
幸福就是一切如常！