Oct.25《斷舍離》3:如何改變思維,選擇斷舍離?

文/杜豆豆


(接上篇)


斷舍離,就是斷絕貪慾、捨棄多餘,脫離執着,讓心輕靈如羽。

斷舍離不容易,是因爲你丟不掉,原因或是逃避現實,或是沉溺懷舊,或是憂慮未來。

要做到斷舍離,你需要改變思維。那麼該如何做呢?

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接下來,我們講第三個重點:如何改變思維,讓你選擇斷舍離?

先思考個問題:在物我關係中,你認爲誰纔是真正的主角?

有人說,這話問得多餘。東西拿來是爲我所用,當然“我”纔是真正的主角了。可是,事實上,你發現了嗎?當你收拾屋子的時候,你從來沒把自己當主角,而總在說“這件東西”還是有用的,所以你總是丟不掉東西。

這世上,你會遇見很多人,也會有很多朋友。但是,真正知己的不過兩三個而已。物品也是一樣,它來到你身邊,是因爲你當下需要它,你要做的是留下你當下最需要的心愛之物。

當你的住所變成了你和你的心愛之物的天地,它纔會成爲你避風的港灣,給你帶來安詳和寧靜的家。想想這樣的美妙,難道你還沒有動力去行動嗎?

當我們開始動手時,還需要搞清楚三個概念:收拾、整理和打掃。

收拾,是斷舍離的關鍵,也是整理和打掃的前提。你要學會篩選出需要的東西,捨棄不需要的。然後,才能把剩下的物品進行分類收納和整理,才能去掃地、洗洗刷刷,完成大掃除。如果收拾沒做好,就算你每天整理和打掃,房間還是會很快就亂糟糟的。

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那麼,什麼是可惜呢?

我們常說扔掉可惜,是因爲沒有擺正物我關係,覺得這件物品還有用。但如果我們換個角度呢?

“我沒有用到這件物品,荒廢了它的價值,這樣實在是太可惜。”

荒廢也可以是一種可惜。明明自己不需要,卻要強留着,讓物品白白擱置在角落荒廢價值,這才真的是可惜。

不過,還有些人,在收拾東西時,會鑽進一個誤區,總認爲別人的東西都沒用。

這一點,家裏有老人的,會很有體會。因爲老人經歷過物質貧乏的年代,常常會存放一些瓶瓶罐罐什麼的。一旦你要扔掉他們的東西,很容易產生家庭矛盾。這個時候,你該怎麼做纔好呢?

作者說,不要急着扔掉身邊人的物品。如果你能先從自己開始做起,保持持續的斷舍離生活,你生活的改變和產生的能量,早晚會感染到他們,讓他們能慢慢開始收拾的。

活着,就是不斷選擇的歷程。

一旦你想清楚這一點,你就不會再逃避。面對閒置的物品,你也不需要再糾結,你會坦然地對滿屋的雜物做出果斷的選擇,讓該留的留下,該去的離去。

講了那麼多,到底該如何動手,讓我們實現斷舍離的生活方式呢?

我們下次講。

(未完待續)

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作者簡介:杜豆豆,IT從業20餘年,曾先後研修英語、計算機、美學和心理學專業。早年創過業,後就職多家全球知名IT外企,現工作於某研究院。書癡一枚,閒時碼碼字。兼任多家平臺簽約作者,簡書會員合夥人,萬卷好書工作室、萬卷好書讀書會創立人。

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