昨晚睡得很沉的，早晨闹钟一次次响起，还以为闹钟出了故障，心里好烦感觉闹钟咋半夜响起了。一看，发现是五点半，感觉还早，关了闹钟，埋头继续睡。过一会儿闹钟又响了，六点，按了，继续睡，过了一会儿，又响了，六点半，索性起床。
昨晚梦到了过世多年的母亲，好久没有梦见她老人家了。今晨起来，去人工湖看到了一条大鱼在湖里飘着不动，我想，这条鱼是不是母亲变的，转念一想，立马呸呸骂自己，妈妈才不会是一条鱼，鱼会被人钓起来，会被人吃掉。妈妈已经变成了天上的神仙，在天堂里快乐安康，没有痛苦没有疲惫。这么想着，突然想起今天是重阳节，于是，在心里默念、默默祝福：妈妈重阳节快乐！祝福完，开始在内心和妈妈对话，告诉她：我很好，我每天都很忙碌充实，有时间尽量早晨锻炼，每天上班后回家做家务，抽空看看书看看公众号文章，日子过得很简单而充实。
做完这些心理的工作，我开始按照中医所说的方法进行早锻炼。
在湖边，我面对着湖水，把左右臂膀各摇臂150下，又找了一棵粗壮的树，在树上撞击左右臂膀尖150下，接着在大树上撞后背150下。我也不知道为什么都是150下，想一想，可能这个数字比100多，不至于锻炼的数字太少，比200下少，锻炼起来不那么费劲吧！走路去一片银杏果林，朋友说上次她过去，捡了一小袋子果子，结果我过去，没有发现一颗果子。只看到了漂亮的落叶，我欢天喜地地捡了一袋子银杏果树叶，那种金黄色的小扇形，上面还有一根金黄色的针，像伞一样撑着叶子，很是好看。旁边有大妈问我：你捡那些叶子干什么？我灵机一动：捡给我家娃们玩。
其实家里哪里有爱玩树叶的娃，我自己喜欢这些树叶，又不好意思说，就用孩子来搪塞，这可是最好的理由。我准备留着这些树叶，等有空的时候，拼接一些图形，自娱自乐。
上午培优两个学生，谈到了朋友的话题。1.A good friend is like a mirror.2.Friends are like books, you don’ need a lot of them, as long as they are good.3Atrue friend reaches for your hand and touches your heart .4A good friend helps to bring out the best in me.
都是关于友谊的箴言啊！
上午上完课，准备中午吃饭后，两个人出去转一圈。本来我想去汤池泡温泉，我的右肩有问题，想去借助温泉水减轻哈症状。散人不想去，他想去天紫湖。
今天天气好，万里无云，秋高气爽。开着车，来了一首童安格的老歌：明天你是否依然爱我。我和散人一边看着风景一边跟着高歌，今天的心情格外美好。
去了几个地方，两个人的旅行非常随意，心情异常平静，没有烦心事挂在心里，自己的脸庞，五官棱角格外舒展。
在家里没捡到银杏果，没想到在这个距离家里五六十公里的地方，居然发现了满地的银杏果，还有很多鱼腥草。
捡了果子，挖了一些鱼腥草，也算是满载而归了。
这个秋天，今天这样的天气，使得我与悲伤无关。能把每一天过过去，就好好珍惜，不强赋新词，使自己的能量，都放在需要的地方，不做无谓的消耗。
如此，很好……