本週最大的感受就是，不管是多少天的習慣依然需要有意識，本週再一次漏打反思卡，本週運動打折，本週規律作息打破開始熬夜，本週效率本記錄中斷三天，本週又和孩子大聲囔囔。習慣養成如抽絲，崩壞如山倒，人這一生大致都在自我死磕中過去吧，我這人信奉：時時自省但不自責，所以邊反思邊調整吧，有生之年慢慢精進。
健康與家庭
【健康四大要素：️】☑️睡眠：其他正常。本週熬夜3晚，開始一個學習考試沒有安排好，學習完都比較晚。️️☑️運動：基本以靜態運動，瑜伽，脖頸肩頸操等爲主。️️☑️飲食：認真做飯三十年，冷天陶土爐又登場了，煲各種湯和粥。️️☑️情緒：本週和孩子又急躁一兩回，這個功課很頑固。
【家庭】️☑️爺爺奶奶又給我們備了一批食品物質，感恩老人，今天重陽節問候兩邊老人。️️☑️我們仨平靜有序，各自學習，並肩精進，寧靜宅家。️☑️照常協助孩子學習，分工協作，互相提醒，這也是今年最重要的任務目標之一
事業與財富
【️事業】️☑️完成本月的企業項目，效果不錯，收穫了數十人的分享有所受益，也帶領他們體驗了冥想，感受到自己的工作有影響人的價值，也鍛鍊了自己，上臺發言這類的事今年纔開始嘗試，還有許多待改進的地方；️️☑️上週思量團隊做個突破，本週和兩個夥伴深度溝通，互動不多，單向爲主，從後續來看有所觸動。️️☑️本週陸續有新客戶新項目和新需求；️偶爾對經營和團隊也有着急和焦慮，自己做心理建設，安住當下，一切自有安排，時常回望初心。
【財富】️️☑️堅持記賬，第741天。️️☑️跟着起伏跟着顛，最近看空的情緒多下週需要留意。️☑️看兩個主要渠道的資訊，目前能夠冷靜看觀點完全不同的各方，在這件上心法比技法重要。️️☑️本週專業考試學習得到踐行夥伴的賦能，感覺是自己在這個方面念念不忘，必有迴響的反饋。雖有壓力，一個多月，全力以赴，雖艱深，迎難而上。
效能與學習
【️️效能】️☑️本週效率筆記本居然有半周沒寫，2020年第3周開始這個習慣至今，真不應該，反思。️️☑️番茄todo和日常小習慣和上週一樣，打卡這周使用有些心猿意馬，經常忘記記錄。️工作番茄鍾用得還行。☑️本週小組主辦班會，擔任主持人，花了點時間準備。
【️學習】️☑️每日慢讀早《道德經》晚《黃帝內經》基本沒間斷，本週道德經比較夾生。️☑️本週除了聽樊登讀書若干。紙質書雜七雜八，沒有很系統。️️☑️本週繼續在麥家聽書《船訊》，這是一本普利策文學獎的作品，並且這周給孩子也聽上了，時長內容都很適合，也喜歡，繁忙匱乏時間裏的精神營養，nice。️️本週聽《貧窮的本質》數遍，和孩子一起聽。
社交與旅行
☑️️️昨日我們每月一次的老友窩聚，親切，隨意聊聊，常態化狀態，無甚特別。☑️本週踐行夥伴小範圍溝通交流，親切熱絡。
