感恩自己創造神奇的一天
昨天晚上用蝸牛睡眠記錄睡眠，原來我3分鐘就進入睡眠了，看來每天失眠是自己在騙自己，以後也要早點睡啦，早上五點醒來，五點半起牀，看書到6點半，完成了朋友圈的新知打卡，6點半去跑步，7點半拉伸的時候完成微博的新知打卡，回家做好早飯，洗頭，吃了早飯化妝，上班，一天也很精神，下午6點開始寫今天的感恩日記，想着明天的早飯，加油呀
感恩自己對情緒的觀察
今天因爲早起完成了新知打卡，一天的心情都很好，感恩自己
感恩身邊的人和事
最近我的電腦時間和日期不能自動更新了，下午找兩個同事幫忙，他們放下手中工作過來幫忙，感恩他們
感恩思考重塑未來
最近的上班時間的效率低的嚇人，明天不能再這樣，要把職稱的書或本子帶過來，工作不忙可以聽課
感恩一切都是最好的安排