1、有種智慧叫放下
一些事，該放下就放下，每顆心都有承受之限，不要耿耿於懷。放下，心就得解放。
中年以後，我們要放下負擔，奔向新生命；放下過去，開啓新生活！
2、有種心態叫放寬
人生，最難得的，是好心態。寬心做人，捨得做事，多一份平和，多一點溫暖，生活纔有陽光。
中年以後，我們活的是心情，只有微笑着活在當在當下纔是最好的！
3、有種善待叫放手
你永遠無法替代子女，並過好他們的一生。所以，要懂得放手。兒孫自有兒孫福，兒孫自有兒孫路。
事必躬親，累了自己，也害了子女。中年以後，適當放手，是對子女的一種信任，也是對自己的一種善待。
4、有種表達叫放聲
生活充滿喜怒哀樂，適當宣泄情緒就要放聲。放聲，是對身心的一種洗滌，是一次靈魂的自由展示。
放聲笑可使人心情愉快，憂憤消失，一笑解千愁！