很多60.70代不願多談“變老”的話題～我今天公開談談！因爲這是必須面對的事實。
啥時開始變老了？
大約是在46歲那年，忽一日照鏡子猛地發現：乍額頭上有皺紋了！
這或許就是人變老的苗頭。
後來，日復一日、年復一年……
直到50歲時，這五官就壓根不買帳了！眼袋、魚尾紋、鬢角白髮、頸圈皺紋、鬍鬚露白……
歲月真象把殺豬刀呀！
直把一個“小後生”、“花姑娘”折騰到連“大叔”、“大媽”都不如了。
既然“老”不期而至，除了心寬還得心寬—— 這是最豁然的態度。
老，是相當公平正直的現實。
老，不免殘酷！不免令人發抖！
老，讓人聯想到人生的短促！
變老一點都不可怕
自古至今皇帝和草民——只要是動物（植物亦然），都會變老；在老面前沒有貧富貴賤之分、沒有男女之分分、沒有高低級之分——也就是說到一定節點得通通變老。
【老來了！怎麼面對？照鏡子有用嗎？】
照鏡子的作用不大。
那怎樣延緩這老？
筆者認爲有2招管用——
第一招即時堅持鍛鍊身體！
第二招隨時保持年輕心態（不是裝，而是讓心仍活在20～30歲時），此外多攝入各種五穀生蔬。
我不支持一切藥物抗老防老的做法：也就是說不支持各位6070朋友做“仿瓷公司經理”。
【謹防變老孤寂症】
到了這個年紀，別說女士就連男士都不免因“老態”而減少社交的想法：不想出門了！不想溜達閒逛了！不想摻和什麼了！
因爲“面目可憎不敢示人了”。
筆者這2年無意中“宅”多了！從前是隻“花腳貓”—— 可如今竟有時弱怯到只想呆在家中。
這顯然是錯誤的。
生命在於運動。
你停滯不動，四肢怎來洪荒之力？
你縮手縮腳，怎來豐富的業餘生活？
你心虛於老，怎麼年輕態？
所以，每個人得儘快學會“迎接變老”！每個人得學會笑對華髮！
【老友相見嫣然一笑】
最近幾年，6070朋友聚會面謀時聽得最多的一句感慨是“老了呀！”
這也感慨！？
你想到過自己的三姑六爺嗎？他們七八十歲一個個都健康態笑聲朗朗呢！
所以，建議6070見面聚首今後改一句這樣的寒暄：夥計，奔八嗎？約不約？
言歸正傳。
凡人在45～55歲之節點，都會清晰地感知自己在變老—— 五官是明擺的，此外還有諸如：手腳冷、肩背痛、N高、視力減退、還有血壓什麼的……
這個都不是某一個人的麻煩，而是人類生命節點的通病—— 再正常不過了！
所以，6070朋友要少一個人對鏡自憐！而應當讓健身運動、各種果蔬、非凡心態三者一起提煉出“抗老仙丹”——自服自用。
千萬別一個人經常躲家裏扒扒拉拉—— 平江有句話“怕呆血”：這個年齡段最怕呆血！最需要生命的毅行！
小夥伴們：讓我們一起如孩提時一樣策馬揚鞭平安飛越近在眼前的“花甲之山”再向更遙遠的歲月奔馳～好嗎？
