绝大多数的选择都没那么重要，很多物质并不需要，生活中的机会大多也于我无关。真正的高级不是快与多，而是朴素克制的慢和少。以下20条建议，可以让我们回归简单和朴素。
1、不要借钱消费
2、购物遵循出一进一。
3、常用的必需品买贵的，耐用的。不是必需品不要买。
4、做好理财，强制储蓄。
5、有债务尽早还清。
6、定期整理，学会断舍离。
7、谨慎开启一段关系。
8、定期清理手机好友
9、删除无用APP
10、少关心娱乐新闻
11、减少无效社交
12、尝试冥想，真正关注自己。
13、养成运动的习惯
14、饮食注意少油、少盐、少糖
15、有事在身不在心
16、注重衣服面料
17、学会独处
18、重视睡眠
19、学会拒绝
20、把时间花在家人和好朋友那里。
每块木头都可以成为佛，只要去掉多余的部分。