網上之前有一句很火的話“幸福的童年，治癒一生，不幸的童年，要用一生來治癒”。
這句話，不知道戳了多少人的心。原生家庭的討論，一度很火熱。其實當我們回頭去思考自己原聲家庭帶給自己這些問題，或者說帶給自己內心的傷痛。我們並不是說要去抱怨，要去討伐自己的父母。
而是當我們長大了，面對這個世界有了自己的思考的時候。去回顧自己的成長的經歷，去看看原生家庭，帶給我們的傷痛，我們要去如何利用自己的知識還有智慧，去化解這些傷痛。
說起原生家庭，我們每個人或多或少都會受到來自家庭的傷害，我們的內心多多少少都有不爲人知的傷痛。但是好在我們長大了，我們能夠覺知到自己內心的傷痛，我們有意識能夠面對這些傷痛，開始療愈這些傷痛。
其實與其說，療愈自己原生家庭所帶來的傷痛，不如說，我們對自己的探索之旅。能夠更看清楚自己，看清楚自己所生活的世界。每個人的成長都是帶有傷痛的，只不過有人有勇氣去療愈這些傷痛，跨越這些傷痛，就是成長與蛻變。有人一直沉浸在傷痛的漩渦裏，難以自拔。
再多的傷痛，都是要靠我們自己來療愈，畢竟人生，也是我們自己一個人的旅程。當你走出自己內心的世界，會發現，這個世界是格外的溫暖，格外的明媚。
關於原生家庭的傷痛，我是上大學纔有覺知。經歷了十幾年的求學，經過嚴酷的高考，我終於上大學了。
可我發現，其實我活的並不快樂，我每天都很壓抑，這種壓抑我喘不過氣來。而且我很自卑，我覺得在校園中，我很差勁，即使很多同學說我優秀，但是我從來不覺得自己是優秀的。
我每天活的不快樂，總覺得心裏壓了一塊大石頭。直到我靜下心來去思考，我這樣的性格是怎麼造成的。就是來自於我並不幸福的家庭，我的原生家庭，比較貧窮，導致貧窮的原因是家人總是生病，各種花錢，才導致貧窮。
貧窮的家庭，就會不快樂。加上父母勞累，爺爺奶奶身體不好，開庭開銷大，我母親和奶奶的矛盾也很多。家庭每天都活在壓抑的氛圍裏，每次放假回家，這樣壓抑的感覺，我都覺得無法呼吸。
情緒和能量是會傳遞的，我在這樣的家庭裏生活，久而久之，我也變得抑鬱寡歡，心情十分壓抑，從來沒有那種發自內心的快樂。
關於自卑，因爲我從小沒有得到過父母的鼓勵和認可。我做什麼，父母都覺得是應該做的。都說窮人家的孩子早當家，我從小就爲父母憂心，希望父母能夠多多賺錢。我像“小大人”一樣，滿足父母各種的需求。
目的就是能夠讓勞累一天的父母，能夠開心一點。也能夠讓父母誇我一句，不要動不動因爲我什麼事情沒有做好，而責罵我。或者說我，不如誰誰。
因爲從小沒有得到過父母鼓勵的語言，在我的潛意識裏，我一直覺得自己不夠好，自己還不夠優秀，一直都是活在一種自我的否定中。
這樣的感覺一直到了27歲左右。因爲我大學畢業走入社會，開始工作，開始對這個世界有了自己的認知。
再有通過讀書，學習，開始慢慢發現自己身上的問題，開始能夠有意識的去療愈自己。看到自己性格中出現壓抑，自卑情緒的根本原因是什麼。
其實說起自己的故事，沒有說埋怨父母，只是回顧一下自己的經歷，看看自己通過時間，通過知識來慢慢的療愈自己，讓自己一步一步走出這樣艱難的境地。
每個人的內心，都有傷痛。面對傷痛，我們要做到的不是去抗爭，去抱怨，應該去做的是正視、接納自己內心的傷痛。然後一步一步的去療愈自己心中的傷痛，才能一步一步對這些傷痛，去放下，去解脫，才能活出全新的自己。
人生，其實就是這樣一趟旅程，我們改變不了自己出身的家庭，出身的環境。但是我們可以改變自己，改變對這些傷痛的看法。
此時此刻想起心理學家張德芬老師說過的那句話“親愛的，外面沒有別人，只有自己”。與其說，我們與這個世界的關係，不如說我們就是在和自己的關係。
所以，原生家庭的傷痛並不可怕，可怕的是我們不去面對，不去解決它。再多的傷痛，也只能靠我們自己一個人去化解。當你真正面對的時候，你會發現，原來自己人生的智慧又增長了，自己的人生，也可以如此幸福喜樂。