慢慢發現，和身邊一切人，事，物的關係，其實都是和自己的關係。
人要學會慢慢和自己去和解，要學會關心，愛護自己，要從內心去學會接納自己。
其實這些說起來，都很容易，但是做起來，真的不容易，或者說意識到這個問題，也確實是不容易的事情。
我從小就是自我價值感低，我從來不關心，也不呵護自己。我總是覺得，別人都比我優秀，我是最差的那個人。所以平時我自己的能量特別的低，我自己在做事方面，也很難有很大的動力。
就這樣生活了20多年，其實我自己活在這樣的狀態中，也是挺痛苦的。我也不知道自己，該如何解脫。
突然有一天，醒悟過來，原來和這個世界的關係，就是和自己的關係。外面沒有別人，只有我們自己。只有我們自己面對生活，面對這個世界的態度。
成長，需要自己一步一步的領悟，一步一步的思考。慢慢的去面對自己，面對自己的生活，自己面對自己過往開心或者不開心的事情。
每個人的一生，都是不容易的，每個人的過去，都會有痛苦的經歷。或者每個人的生活中，都有令人不開心的人和事，最關鍵的是，還是自己的心態。
不要自我折磨，不要自我鞭撻自己。要能夠接受不完美的自己，也要能夠坦然的面對，自己的人生。
這些都是自己要去修行的地方，生活中的一切，不能所有都順應自己的心。要做到的，是自己面對事物的心態。而不能一直總覺得，出現不順心的事情，都是別人的不對。
很多發生在我們生命中的事情，重要的是，我們面對事情的心態。心態一轉，就會變成了另外一番世界。
所以正所謂一念天堂，一念地獄。心態決定一切的事物發展。所以不管什麼樣的境遇，要有一個客觀積極的心態去面對。要肯定自己，給自己信心和勇氣。
當你跨過了這些困難，就會覺得，其實一切也沒有什麼。人最難的是接納自己，接納生命中的一切。我們往往是抗爭的狀態，是不接納的情緒。
當你去接納了，去與自己和解了，你會發現，原來世界，也可以如此的淡然和快樂。