做事情，一件一件來做

我有個毛病，就是幾件事情堆積在一起，我就會手忙腳亂，更多的是心裏的心煩，慌亂，有點心態要崩潰了的感覺。

總感覺自己完不成，產生焦慮牴觸的情緒。現在想想自己的思維方式，是挺怪異的。

因爲自己看待問題的方式有問題，所以導致自己的心情和行爲模式也出現問題。

這樣心情越慌亂，什麼事情越完不成。現在感覺做事情，一定要一件一件的來做，慢慢的做。

心態亂了，一切就都亂了。